Как избавиться от лишнего веса - эта тема все больше тревожит людей, особенно женского пола. Особую трудность представляет избавление от…
Инфаркт миокарда – одно из самых страшных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Здесь вы найдете все, что нужно знать об этой опасной…
Эта тренировка помогает вам задействовать мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали.
Життя в мегаполісі, такому як Київ, може бути напруженим і швидким, і це часто позначається…
Эксперты объяснили, может ли силовая тренировка стать частью вашей фитнес-рутины.
Спортивная куртка большого размера – это не только важный элемент гардероба для активного отдыха, но…
По словам экспертов, они могут привести к травмам и несчастным случаям.
Боль в бедре при беге не только вызывает дискомфорт, она может быть опасна. Но это…
Мы расскажем, каковы признаки саркопении, чем она опасна и как снизить её риск.
Тренировки считаются полезными, но есть некоторые исключения.
Лечащие врачи объясняют распространенные ошибки, которые большинство из нас совершает в тренажерном зале.
Пусть ваша следующая тренировка будет максимально полезной для вас.
Эффективность тренировок не определяется только упражнениями и режимом.
Если вы страдаете от боли в спине, упражнения могут помочь – если они правильные.
Этот вид йоги набирает популярность в последнее время.
Стати персональним тренером - це не просто кар'єрний вибір, але й шлях до особистісного розвитку…
Растяжка = лучшая производительность и полная гибкость тела.
Спорт – эффективный способ решить проблемы с гормонами.
Курение и спорт: друзья или враги? Влияет ли никотин на спортивную производительность? И может ли…
Кто из игроков Руда ван Нистелрой, Фернандо Торрес и Мо Салах забил 50 голов в…
Тренировка верхней части тела является важным аспектом физической активности и здорового образа жизни.
Как будто расставание с Марезом и Гюндоганом было недостаточным ударом для команды!
Sign in to your account