Метка: сон
Как спать при боли в спине: лучшие и худшие позы для сна
Ваша спина – это ваша система поддержки, в буквальном смысле слова. Поэтому поддерживать ее в идеальной форме очень важно. И…
6 советов, как избавиться от стресса и переживаний без помощи таблеток
Используйте эти натуральные средства: они эффективны!
Чем полезен рейки: от улучшения сна до уменьшения воспаления
У вас могут возникнуть образы благовоний и кристаллов, но в этой древней японской практике есть нечто большее, чем вы думаете.
Как уменьшить спазм при месячных без таблеток: лучшие позы для сна
Несмотря на то, что вам вообще может быть сложно спать, есть способы облегчить состояние.
Сон на животе: насколько вредно для мышц эта поза для сна?
Действительно ли вы должны изменить позу для сна?
3 коварные вещи, мешающие оптимальной выработке коллагена
Роль коллагена в функционировании кожи заключается в поддержании упругости, прочности, подтянутости и гладкости. Без него на коже образуются мелкие морщинки,…
Как спать, чтобы не было боли в спине и шее: советы врача
Поза во время сна может повлиять на здоровье: вот что рекомендует эксперт.
Когда вы перестаете мастурбировать, вот что происходит с вашим сном
Мастурбация имеет множество преимуществ: и одно из них – крепкий сон.