Нервная система

Здоровый сон и его роль в поддержании баланса и гармонии во всех сферах жизни

Здоровый сон, его пользу невозможно недооценить. Когда мы спим, наш организм восстанавливается, запоминает информацию и подготавливается к новым вызовам дня.

Больше из Нервная система

Как сократить использование телефона и спасти своё психическое здоровье

Вот 7 секретов, как сократить использование телефона, чтобы он не мешал вам жить.

Депрессия оказывает неожиданное воздействие на ваши кости

Мы часто думаем, что депрессия это проблема психического здоровья, но она может повлиять и на

6 продуктов, которые могут снизить риск развития деменции, по мнению ученых

Эти продукты, способствующие развитию мозга, должны всегда быть в вашем рационе.

6 способов успокоиться, когда энергия других людей вызывает у вас стресс

Некоторые люди от природы чувствительны или даже эмпатичны: вот как жить с этим.

В Киеве открылся современный центр нейрореабилитации и восстановления после инсульта

Пациентам предоставляют полный спектр услуг, направленный на возвращение к нормальной жизни и адаптации к новым

By komar

5 неожиданных привычек, которые усугубляют вашу тревогу

От тревоги страдают миллионы людей по всему миру – по последним данным Всемирной организации здравоохранения

Что нужно есть, чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера

Хотя болезнь Альцгеймера часто ассоциируется с людьми 65 лет и старше, этот молчаливый враг памяти

Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться

Не можете уснуть или просыпаетесь от того, что ваши ноги начинают самопроизвольно двигаться, при этом

Последние достижения в области борьбы со стрессом

Быстрый темп жизни и многочисленные вызовы, с которыми люди сталкиваются каждый день, часто приводят к

Старость, рассеянность, деменция: как распознать начало Альцгеймера

Бабушка или дедушка начали путать слова в разговоре, забывать события или куда положили очки. Ничего

Психологические синдромы, вызванные войной в Украине и их преодоление

Война в Украине сильно потрепала эмоциональное и физическое состояние граждан страны и продолжает пагубно влиять

Что такое социофобия и какие существуют методы преодоления этого расстройства

Социофобия или социальное тревожное расстройство выражается в боязни взаимодействия с людьми. Оно может негативно влиять

Почему нельзя чихнуть с открытыми глазами

Чихание - это естественный рефлекс, который возникает в ответ на раздражение носовых слизистых оболочек. Что

Какими будут бойцы, вернувшиеся с войны: борьба с посттравматическим синдромом

Посттравматический синдром является одним из главных психологических расстройств, которым могут быть подвержены бойцы, вернувшиеся с

Неврастения: признаки патологии, причины и лечение

Резкие перепады настроения, беспричинная раздражительность, потеря самообладания – всё это симптомы психического расстройства, которое называют

5 основных стрессовых синдромов, с которыми сталкиваются украинцы в условиях войны

В условиях военного положения и боевых действий, развязанных агрессором, психическое здоровье украинских граждан нарушено и

Кардионевроз: как психологические причины вызывают нарушения сердечной деятельности

Кардионевроз, который еще называют ложной сердечной болью, проявляется как приступообразные болевые ощущения в области сердца