Спорт играет очень значительную роль в борьбе с психическими заболеваниями. Как физическая активность и участие в различных видах спорта помогают…
Зачастую люди, которые хотят похудеть, жалуются на «медленный метаболизм». Но действительно ли обмен веществ может быть быстрым или медленным?
Тренировки считаются полезными, но есть некоторые исключения.
Лечащие врачи объясняют распространенные ошибки, которые большинство из нас совершает в тренажерном зале.
Пусть ваша следующая тренировка будет максимально полезной для вас.
Эффективность тренировок не определяется только упражнениями и режимом.
Если вы страдаете от боли в спине, упражнения могут помочь – если они правильные.
Этот вид йоги набирает популярность в последнее время.
Стати персональним тренером - це не просто кар'єрний вибір, але й шлях до особистісного розвитку…
Растяжка = лучшая производительность и полная гибкость тела.
Спорт – эффективный способ решить проблемы с гормонами.
Курение и спорт: друзья или враги? Влияет ли никотин на спортивную производительность? И может ли…
Кто из игроков Руда ван Нистелрой, Фернандо Торрес и Мо Салах забил 50 голов в…
Тренировка верхней части тела является важным аспектом физической активности и здорового образа жизни.
Как будто расставание с Марезом и Гюндоганом было недостаточным ударом для команды!
Мирча Луческу на другому місті, замикає топ-10 Мирон Маркевич За більш ніж 30-річну історію…
Кампания 2022/23 стала еще одним сезоном, ознаменовавшимся доминирующим выступлением общекомандной системы защиты «Харрикейнз».
К идеям испанского наставника Хуанмы Лильо относятся быстрое движение мяча вперед и моментальный контрпрессинг, который…
Наш метаболизм таинственным образом решает, превращать ли съеденную нами пищу в энергию или в лишние…
С возрастом у людей происходит изменение скелетной мускулатуры, которое постепенно приводит к потере мышечной массы…
Нормальная частота сердечных сокращений ЧСС или пульс в состоянии покоя у взрослых составляет 60 –…
Современный мир диктует нам ритм жизни, в котором основное время мы проводим в офисах, сидя…
Sign in to your account