Люмбаго – синдром, характеризующийся острой болью в поясничной области спины, является распространенным заболеванием, которое может затронуть практически любого в какой-то момент жизни. Это состояние может ограничить способность человека свободно двигаться и выполнять повседневные задачи. Что это за болезнь и как побороть недуг?
1. Характеристика люмбаго
Люмбаго или по-народному «прострел» – так называется отдельная форма остеохондроза, локализующегося в пояснично-крестцовой области позвоночника и сопровождающегося приступообразной острой болью в пояснице. Приступ, как правило, возникает при попытке резко наклонить либо разогнуть спину, а также при поднятии тяжелого груза. Наиболее часто заболевание возникает у людей в молодом или среднем возрасте, от 25 до 45 лет, реже – у пожилых людей. Мужчины страдают люмбаго чаще, чем женщины.
2. Симптомы «прострела» в пояснице и их продолжительность
Наиболее выраженным симптомом люмбаго служит интенсивная боль, «простреливающая» поясницу и мышцы спины. Боль носит толчкообразный, пульсирующий характер и при появлении заставляет больного застыть в наклонной позе, так как распрямление спины чревато усилением боли. Во время приступа человек не может пошевелиться, ощущая беспомощность и скованность. При любых попытках изменить позу, двинуть рукой или ногой боль становится еще более сильной. Нередко у пациентов наблюдается сочетание люмбаго с ишиасом, т. е. боль ощущается не только в пояснице, но и в ягодице, и задней части бедра, и даже по всей ноге.
Длительность болей бывает различной: у одних людей приступ продолжается всего несколько минут, у других – несколько часов или даже суток. Наиболее мучительными, как правило, являются первые полчаса, затем болевые ощущения притупляются. Лучше всего человек себя чувствует, лежа на спине, положив ноги на несколько подушек или свернутых одеял и согнув их в коленях, либо в коленно-локтевой позе с подложенными под живот подушками.
3. Причины заболевания
Основными причинами люмбаго являются:
- Мышечные напряжения и травмы. Резкое поднятие тяжестей, неосторожное движение или долгое пребывание в одной статической позе могут вызвать мышечное напряжение и «прострел» в пояснице.
- Дегенеративные изменения. С возрастом межпозвоночные диски начинают изнашиваться, что может спровоцировать приступ люмбаго.
- Спондилоартроз. Эта форма артрита, поражающая позвоночник и суставы также может способствовать приступу люмбаго и ограничению движения.
- Грыжа межпозвоночного диска. Выпячивание части межпозвоночного диска может давить на нервы и вызывать острую боль в пояснице.
- Сидячий образ жизни. Малоподвижный образ жизни может ослабить мышцы спины и способствовать появлению приступа люмбаго.
Кроме того, спровоцировать люмбаго могут тяжелые физические нагрузки, резкие повороты либо наклоны туловища. Также часто к «прострелу» поясницы может привести перегрев мышц из-за активного физического труда или занятий спортом с последующим резким переохлаждением.
4. Методы борьбы с недугом
Главное в случае приступа люмбаго, обеспечить пациенту покой и возможность расслабиться. В зависимости от выраженности характерных для люмбаго симптомов, лечение в остром периоде требует назначения медикаментозных препаратов, таких как:
- анальгетики для уменьшения болей;
- нестероидные препараты противовоспалительного действия;
- спазмолитики для расслабления напряженных мышц;
- витаминные средства для укрепления иммунной системы.
При особенно сильных болях могут назначаться внутрикожные новокаиновые блокады, успокоительные и снотворные препараты. Хороший эффект дают местные лекарственные средства – мази с согревающим эффектом, такие как перцовый пластырь. Лечебный эффект достигается благодаря усилению капиллярного кровообращения в спазмированных мышцах спины.
Подводя итог, нужно отметить, что люмбаго является неприятным синдромом, вызывающим острую боль в пояснице и ограничивающим двигательные функции человека. Избежать такого состояния, помогут профилактические меры, которые включают активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками, которые будут способствовать укреплению спины, а также соблюдение мер предосторожности при поднятии тяжестей и наклонов туловища. Если все же «прострел» случился, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения наиболее подходящего лечения.
