После дня, проведённого на пляже, многие сталкиваются с неприятным ощущением – кожа кажется сухой, стянутой и раздражённой. Почему так происходит, даже если вы использовали солнцезащитный крем? Как это исправить? Вы удивитесь, но даже исследователи задавались вопросом, почему кожа становится стянутой после купания на пляже.
ДокторОК расскажет, как ультрафиолет, морская соль, ветер и высокая температура влияют на состояние кожи, и что можно сделать, чтобы сохранить её увлажнённой и здоровой.
Почему кожа становится стянутой после купания на пляже: исследование
В то время как большинство людей просто приняли это как должное, исследователи решили погрузиться в это, чтобы узнать, что за этим стоит. Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials, подробно разбирает, как и почему ваша кожа становится совершенно сухой после купания в соленой воде.
Для исследования Герман и его соавтор провели лабораторные испытания образцов кожи, чтобы увидеть, как обычная вода и соленая вода влияют на кожу. Исследователи обнаружили, что соленая вода значительно увеличивает «жесткость» кожи и то, что они назвали «стрессом высыхания». «Оба эти явления вызваны солью, которая вытягивает воду из верхнего слоя вашей кожи, называемого роговым слоем, что приводит к более сухой ткани и более стянутому ощущению», – объясняет соавтор статьи Гай К. Герман.
Почему соленая вода сушит вас?
Соленая вода является естественным дегидратором, объясняет дерматолог Гари Голденберг. «Воздействие соленой воды оставляет микроскопические кристаллы соли на коже, вытягивая воду из кожи на ее поверхность», – говорит он.
Но здесь происходит не только это. «Этот процесс разрушает белки в верхнем слое кожи, делая ее более шелушащейся, и ставит под угрозу внешний защитный барьер кожи», – добавляет Ифе Дж. Родни, доктор медицины, основатель и директор Eternal Dermatology + Aesthetics.
При повторном воздействии ваша кожа может стать раздраженной, воспаленной и сухой, говорит доктор Голденберг.
Как не допустить сухость кожи после купания в соленой воде
Есть несколько разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы этого не произошло. Доктор Родни рекомендует сосредоточиться на использовании хорошего лосьона еще до того, как вы ступите на песок. «Главное – укрепить защитный барьер кожи», – говорит она. «Нанесите кремовый увлажняющий крем на водной основе». Доктор Родни предлагает нанести лосьон перед тем, как добавлять SPF. «Вы хотите, чтобы солнцезащитный крем был последним, что вы наносите», – добавляет она.
Доктор Голденберг также подчеркивает важность хорошего увлажнения для поддержания влажности кожи изнутри. «Кроме того, избегайте использования грубых очищающих средств, которые могут лишить вашу кожу натуральных масел и увлажнителей», – говорит он.
После того, как вы окунулись в океан, доктор Герман рекомендует принять душ с пресной водой, если она доступна. «Вот почему на многих популярных пляжах есть душ», – говорит он. «Смойте и наслаждайтесь оставшимся временем на пляже». Когда вы вернетесь домой, вы можете принять полноценный душ с мягким мылом и нанести больше увлажняющего средства, пока ваша кожа еще влажная, говорит доктор Голденберг. Это помогает удерживать влагу и снижает вероятность того, что ваша кожа будет чувствовать себя такой же сухой на пляже в будущем.
Может ли покраснение кожи считаться раком? Узнайте, почему появляется этот симптом.
