Опорно-двигательная система
Вред от труда: как офисная работа бьет по здоровью и что с этим делать
По данным Британского фонда сердца, те, кто проводят за рабочим столом свыше 9 часов в день, рискуют заработать сердечно-сосудистые заболевания…
Как победить болезнь Бехтерева: современные методы лечения и жизнь после диагноза
Болезнь Бехтерева – одно из самых серьезных заболеваний, поражающих позвоночник и суставы. Узнайте о современных методах лечения и профилактики этого…
Что делать, если защемило шею
Ситуация, когда неожиданно защемило шею, — это распространённая проблема, которая может серьёзно осложнить повседневную жизнь.
Почему у человека слабые кости? ТОП-3 вредные привычки
Избегайте такого поведения, чтобы ваши кости дольше оставались крепкими.
Как спать при боли в спине: лучшие и худшие позы для сна
Ваша спина – это ваша система поддержки, в буквальном смысле слова. Поэтому поддерживать ее в…
Как улучшить здоровье стоп? Выполните это 1-минутное упражнение для ног
Один из лучших врачей в TikTok выполняет его 3 раза в неделю для улучшения здоровья…
Кінезіотерапія для лікування захворювань хребта: як рух може вилікувати спину
Кінезіотерапія є сучасним методом реабілітації, який базується на застосуванні руху для відновлення функцій опорно-рухової системи.
Какие первые симптомы рака костей? 7 основных
Не игнорируйте эти тревожные сигналы.
Причины возникновения протрузии позвоночника
Позвоночник является важнейшим компонентом человеческого тела.
5 самых простых способов, как улучшить состояние костей
Мы не можем повлиять на наш возраст. Но мы можем изменить наши привычки.
Как ортопедические стельки помогают при плоскостопии
Плоскостопие — это одна из самых распространенных ортопедических проблем, которая влияет на качество жизни многих…
Суставы болят сильнее обычного при менопаузе? Вот 6 способов получить облегчение
Нет, это не миф. Менопауза действительно может так или иначе усугубить боль в суставах.
Почему ваши ноги трясутся после секса: что это говорит о здоровье?
Во время секса с вашим организмом происходят удивительные вещи. Заметили что-то странное в ногах? Хотите…
7 худших видов обуви при болях в коленях, по мнению ортопедов
Какую обувь нельзя носить, если болят колени? Узнайте, что советуют профессионалы.
6 лучших добавок для суставов, по мнению врачей
Подумайте о том, чтобы добавить их в свой арсенал средств против боли.
Что на самом деле произойдет, если вы забудете помыть ноги
Для чего нужно мыть ноги? Некоторые люди считают, что это не так уж и важно.…
Чем могут быть вызваны боли в спине: 6 распространенных причин
Вот неожиданные виновники и лучшие способы их устранить.
Что ослабляет мышцы: популярные лекарства, которые могут стать причиной этого
Будьте осторожны с приемом этих препаратов.
Как предотвратить саркопению: 4 совета экспертов по сохранению мышц
Мы расскажем, каковы признаки саркопении, чем она опасна и как снизить её риск.
Сон на животе: насколько вредно для мышц эта поза для сна?
Действительно ли вы должны изменить позу для сна?
Депрессия оказывает неожиданное воздействие на ваши кости
Мы часто думаем, что депрессия это проблема психического здоровья, но она может повлиять и на…
Признаки того, что ваша боль в спине на самом деле является камнями в почках
Как понять, что у вас появились камни в почках?