Метка: стресс
Как стать счастливее и здоровее: 3-минутное упражнение на благодарность
Выполните его – и вы сразу почувствуете себя обновленным человеком.
Как просить о помощи молодой маме: простые советы
Это не должно быть стыдно. Это необходимо вам и вашему ребенку.
Как успокоить нервы после сильного стресса? 10 советов
Овладейте искусством сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
9 лучших советов о том, как бороться с выгоранием
Мы также расскажем, что вообще такое выгорание.
Что такое «кортизоловое лицо»? Врачи раскрыли правду о тренде TikTok
Это не так распространено, как вас заставляют думать социальные сети.
Почему после кофе чувство тревоги? Означает ли это, что нужно от него отказаться
Мы также расскажем, как найти правильный баланс, если вы не хотите полностью отказаться от него.
Почему появляются прыщи в 50 лет: симптом болезни или что-то другое?
Узнав причины проблемы, вы сможете ее быстрее решить.
6 лучших советов, как бороться с негативными мыслями
Полностью избавиться от негативных мыслей невозможно, но вы можете не дать им завладеть вашим днем.