Физкультура и спорт
Силовые тренировки или высокоинтенсивное кардио: что лучше?
Какое из них вам выбрать для своих целей?
Забудьте о простуде: 5 советов как не заболеть весной
Готовитесь к наслаждению красотами весны, но боитесь весенних болезней? Не переживайте!
Спорт и его роль в борьбе с психическими заболеваниями и расстройствами
Спорт играет очень значительную роль в борьбе с психическими заболеваниями. Как физическая активность и участие…
Физическая активность, и ее роль в поддержании здоровья
Роль регулярных физических нагрузок для здоровья невозможно переоценить. Узнайте, как физическая активность влияет на наше…
Утренняя гимнастика: ключ к поддержанию здоровья
Утренняя гимнастика – это не только способ проснуться и взбодриться перед началом дня, но и…
Гимнастика для глаз: эффективный способ оздоровления зрения
С появлением компьютеров, смартфонов и планшетов наше зрение подвергается значительной нагрузке. Снять нежелательные последствия использования…
Спорт и травматизм: насколько тесна связь между ними
Вопрос травматизма в спорте – сложная и актуальная тема, которая волнует многих любителей и профессионалов…
Артрит: причины, симптомы и современные методы лечения
Боль в суставах — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, перешагнувшие 40-летний…
Инфаркт миокарда: как вовремя распознать и предотвратить его последствия
Инфаркт миокарда – одно из самых страшных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Здесь вы найдете все, что…
Худеем без проблем: 5 простых способов сжечь калории
Многих людей удивляет одна странная закономерность. Наравне со своими друзьями они могут осилить все лакомства…
Забудьте о простуде: 5 советов как не заболеть весной
Готовитесь к наслаждению красотами весны, но боитесь весенних болезней? Не переживайте!