Физкультура и спорт
Лучший ужин для похудения за 30 минут: запечённый лосось в фисташковой корочке
Лосось с фисташками и картофелем: идеальный ужин для похудения и здоровья.
Хуан Мануэль Лильо — знаменитый ментор не менее знаменитого Хосепа Гвардиолы
К идеям испанского наставника Хуанмы Лильо относятся быстрое движение мяча вперед и моментальный контрпрессинг, который со временем перенял Гвардиола и…
Гимнастика для глаз: эффективный способ оздоровления зрения
С появлением компьютеров, смартфонов и планшетов наше зрение подвергается значительной нагрузке. Снять нежелательные последствия использования…
Спорт и травматизм: насколько тесна связь между ними
Вопрос травматизма в спорте – сложная и актуальная тема, которая волнует многих любителей и профессионалов…
Артрит: причины, симптомы и современные методы лечения
Боль в суставах — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, перешагнувшие 40-летний…
Инфаркт миокарда: как вовремя распознать и предотвратить его последствия
Инфаркт миокарда – одно из самых страшных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Здесь вы найдете все, что…
Худеем без проблем: 5 простых способов сжечь калории
Многих людей удивляет одна странная закономерность. Наравне со своими друзьями они могут осилить все лакомства…
Забудьте о простуде: 5 советов как не заболеть весной
Готовитесь к наслаждению красотами весны, но боитесь весенних болезней? Не переживайте!