Нервы
Кардионевроз: как психологические причины вызывают нарушения сердечной деятельности
Кардионевроз, который еще называют ложной сердечной болью, проявляется как приступообразные болевые ощущения в области сердца при отсутствии патологий самого органа.…
Страшно интересно: как, почему и зачем люди испытывают страх
Страх является неотъемлемой частью нашей жизни. Он может возникать в различных ситуациях и иметь разную интенсивность. В данной статье мы…
Как справиться со стрессом в домашних условиях без помощи таблеток
Повышаем стрессоустойчивость: план действий для психического здоровья.
Кишечник и мозг связаны: как кефир и йогурт могут поддерживать когнитивные функции
Пробиотики снижают риск проблем с памятью и улучшают настроение.
Как помочь ребенку справиться со стрессом в начале учебного года: советы психолога
Тревожность и раздражительность у детей: как родители могут поддержать школьников.
Преимущества медицинских услуг на дому
Почему всё больше людей выбирают врача на дом? Рассказываем о преимуществах медицинских услуг на дому:…
Ранние признаки и симптомы болезни Альцгеймера
Не стоит сразу паниковать из-за того, что вы забываете имена.
Тремор рук у пожилых людей
Тремор рук — это неконтролируемое дрожание рук, которое особенно часто проявляется у пожилых людей.
Когда лучше для здорового сна принимать душ: утром или вечером?
Поможет ли это вам лучше спать, если вы будете принимать душ вечером?
Можно ли заразиться депрессией от другого человека?
Узнайте, передастся ли вам депрессия и тревожность вашего партнера.
Как защитить здоровье вашего мозга с возрастом: новое исследование
Врачи говорят, что эта простая привычка (и общая черта) может способствовать здоровому старению.
Как быстро расслабиться и снять стресс? Представьте, что вы на природе
Для этого простого оздоровительного лайфхака не нужно никакого оборудования.
Почему важно принимать магний после 50 лет: преимущества
Эту добавку часто рекомендуют для сна. Но чем она поможет после 50?
Ученые обнаружили новый удивительный фактор риска развития деменции
Узнайте о нем, чтобы повлиять на это и снизить свой риск.
Болезнь Паркинсона может удвоиться к 2050: новое исследование
От прогрессирующего нейродегенеративного заболевания уже страдают миллионы людей.
Может ли прием витамина D помочь при сезонной депрессии?
Мы также расскажем, что такое сезонная депрессия и почему она возникает.
Чем лечить сезонную депрессию? 7 действенных лайфхаков
Мы также расскажем, почему она вообще у вас появилась.
Как успокоить нервы после сильного стресса? 10 советов
Овладейте искусством сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Как бороться с негативным внутренним диалогом? Советы психолога
Мы все виноваты в том, что иногда думаем о себе не очень хорошо или являемся…
Почему после кофе чувство тревоги? Означает ли это, что нужно от него отказаться
Мы также расскажем, как найти правильный баланс, если вы не хотите полностью отказаться от него.
6 лучших советов, как бороться с негативными мыслями
Полностью избавиться от негативных мыслей невозможно, но вы можете не дать им завладеть вашим днем.
Что есть в 50 лет, чтобы не было депрессии в пожилом возрасте?
От нашего питания многое зависит. Вот что стоит добавить в рацион.