Метка: добавки
Что такое L-карнитин: преимущества, побочные эффекты и дозировка
Он может улучшить здоровье вашего сердца и производительность упражнений.
Что такое магниевая ванна и в чем ее преимущества для кожи
Действительно ли она может восстановить кожу?
Признаки того, что вам нужно есть больше белка
Белок всегда был важен, но сейчас он особенно актуален, и не зря.
Почему важно принимать магний после 50 лет: преимущества
Эту добавку часто рекомендуют для сна. Но чем она поможет после 50?
Можно ли одновременно принимать магний и мелатонин?
Не опасно ли сочетать эти добавки для сна?
Как принимать креатин: гид по времени и количеству потребления
Есть правильный и неправильный способ принимать добавку.
Можно ли совмещать прием цинка и магния для сна?
Действительно ли они эффективны вместе?
Можно ли получить витамин Д осенью и зимой? Советы по питанию и добавкам
Мы расскажем, как избежать дефицита витамина D в темное время года.