Метка: добавки

Признаки того, что вам нужно есть больше белка

Белок всегда был важен, но сейчас он особенно актуален, и не зря.

Почему важно принимать магний после 50 лет: преимущества

Эту добавку часто рекомендуют для сна. Но чем она поможет после 50?

Можно ли получить витамин Д осенью и зимой? Советы по питанию и добавкам

Мы расскажем, как избежать дефицита витамина D в темное время года.

7 скрытых опасностей от приема добавок с рыбьим жиром

Как и все другие добавки, они могут быть сопряжены с определенными рисками.

7 главных симптомов дефицита калия, по мнению врачей

Как понять, что в организме не хватает калия? Если вы заметили эти признаки, самое время обратиться за анализом крови.