By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ДокторОКДокторОК
Notification Show More
Latest News
Магнитная буря сегодня, 1 мая 2025: прогноз солнечной активности
Магнитная буря сегодня, 1 мая 2025: прогноз солнечной активности
Разное
Глюкометр — незаменимый прибор для контроля уровня сахара в крови
Разное
Охрана частных домов: надёжность, технология и комфорт
Разное
Праздничный бранч с белым вином: рецепты и идеи
Разное
Объяснена причина смерти Папы Римского Франциска: вот что было с его здоровьем
Объяснена причина смерти Папы Римского Франциска: вот что было с его здоровьем
Разное
Aa
  • Сердце и сосуды
    Сердце и сосудыShow More
    Как улучшить здоровье сердца: ешьте следующие продукты с низким содержанием сахара
    Как улучшить здоровье сердца: ешьте следующие продукты с низким содержанием сахара
    By Евгения Примакова
    Зачем сдавать биохимический анализ крови?
    By Евгения Петренко
    Чем опасно высокое кровяное давление: к каким болезням оно приводит
    Чем опасно высокое кровяное давление: к каким болезням оно приводит
    By Евгения Примакова
    Как снизить высокий уровень холестерина? 5 полезных белков
    Как снизить высокий уровень холестерина? 5 полезных белков
    By Евгения Примакова
    Діагноз і служба: чи беруть з варикозом в армію?
    By Евгения Петренко
  • Дыхание
  • Нервы
  • Опорно-двигательная система
  • Органы чувств
  • Пищеварение
  • Половая система
  • Кожа
  • Другие
    • Психология
    • Физкультура и спорт
    • Новости медицины
    • Разное
ДокторОКДокторОК
Aa
Search
  • Categories
  • More Foxiz
    • Sitemap
Follow US
ДокторОК > Органы чувств > Как часто надо менять зубные щетки, по мнению стоматологов
Органы чувств

Как часто надо менять зубные щетки, по мнению стоматологов

Мы делаем это реже, чем нужно.
Евгения Примакова
Евгения Примакова 20 марта 2025
Share
Как часто надо менять зубные щетки, по мнению стоматологов
Что будет, если долго не менять зубную щетку, Источник: pexels.com
SHARE

Чистка зубов дважды в день (и один раз в день – зубной нитью!) является основополагающей частью хорошего ухода за полостью рта. Но для поддержания здоровья полости рта требуется не только последовательность чистки и правильная техника. Знание того, как часто надо менять зубные щетки, также имеет решающее значение для долгосрочного здоровья полости рта.

Содержание
Как часто надо менять зубные щеткиА как же чистить зубную щетку?Вывод

Это правда: использование старых зубных щеток или насадок для электрической щетки может привести к неправильной чистке, размножению бактерий, образованию зубного налета и даже к таким заболеваниям полости рта. ДокторОК поделится экспертным мнением.

Как часто надо менять зубные щетки

Рекомендуется менять зубную щетку каждые три-четыре месяца, говорит стоматолог Наоми Голдман. Если у вас есть брекеты, вам следует менять щетку чаще – каждые два-три месяца – из-за дополнительного износа брекетов, говорит врач-ортодонт Томас Доби.

«Щетина зубной щетки работает как губка, впитывая бактерии и микроорганизмы из полости рта каждый раз, когда вы чистите зубы», – говорит доктор Голдман. «Чем дольше вы пользуетесь зубной щеткой, тем больше микробов она накапливает. Если не менять ее каждые три-четыре месяца, это увеличивает риск распространения инфекций в полости рта», – добавляет она.

Кроме того, щетинки зубной щетки со временем истираются, что затрудняет эффективную чистку зубов. «Щетинки изнашиваются», – говорит стоматолог Ройс Лай. «Это означает, что они не справляются с налетом, остатками пищи и бактериями, как это было, когда они были новыми». Это, в свою очередь, может привести к образованию зубного налета или бактерий, что повышает риск возникновения таких стоматологических проблем, как кариес или заболевания десен.

И на этом риски для здоровья не заканчиваются. «В тяжелых случаях заболевания десен могут привести к потере зубов – не только из-за кариеса. Но и потому, что десны отступают под воздействием бактерий, что приводит к рецессии и потере опоры, удерживающей зубы на месте», – говорит стоматолог Ениле Пинто. Исследования связывают заболевания десен с повышенным риском сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, диабета и даже некоторых видов рака». Смена зубной щетки – это небольшой, но действенный способ защитить свое здоровье в целом».

Чтобы избежать этих рисков, важно менять щетку, если щетинки начинают ломаться раньше, чем через три месяца, говорит стоматолог Фатима Хан. Она также рекомендует менять зубную щетку после простуды, гриппа или грибковой инфекции полости рта, чтобы избежать повторного проникновения бактерий.

А как же чистить зубную щетку?

Как часто надо менять зубные щетки, по мнению стоматологов
Как правило, стоматологи рекомендуют использовать электрическую зубную щетку, Источник: pexels.com

Несмотря на необходимость регулярной замены, нелишним будет чистить зубную щетку в перерывах между ее использованием. Доктор Лай рекомендует тщательно промывать зубную щетку под горячей водой после каждого использования, чтобы смыть остатки зубной пасты и частицы пищи, что уменьшает рост бактерий.

Доктор Пинто также предлагает проводить еженедельную чистку для дополнительной дезинфекции зубной щетки. «Замочите ее в смеси 50/50 воды и перекиси водорода на 15 минут, чтобы уничтожить бактерии», – говорит она. «Не нужно никаких модных чистящих средств. Этот простой прием дезинфекции сохранит вашу щетку свежей и безопасной для использования».

Правильное хранение также играет важную роль в поддержании чистоты вашей зубной щетки. «Зубную щетку следует хранить в вертикальном положении. Это нужно, чтобы она каждый раз тщательно высыхала, что помогает предотвратить рост бактерий», – говорит доктор Доби. А доктор Хан рекомендует хранить зубную щетку как можно дальше от унитаза и закрывать крышку унитаза при смыве, чтобы снизить риск распространения частиц бактерий в воздух или на другие поверхности в ванной комнате.

Вывод

В идеале необходимо менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. Или чаще, если у вас брекеты или щетинки быстро изнашиваются. Это простая, но важная часть любой процедуры гигиены полости рта, которая позволяет поддерживать зубы в идеальном состоянии и снижает риск развития кариеса, заболеваний десен и других проблем со здоровьем. Кроме того, это сделает вашу улыбку сияющей и чистой.

По мнению стоматологов, наиболее эффективны зубные щетки с мягкой щетиной и электрические зубные щетки. Чтобы щетка была как можно более чистой, промывайте ее горячей водой после каждого использования, дайте ей полностью высохнуть и еженедельно дезинфицируйте.

Узнайте, какие заболевания вызывают неприятный запах изо рта. Стоит ли вам волноваться из-за этого симптома?

TAGGED: бактерии, зубная щетка, зубы, кариес, стоматолог
Евгения Примакова 20 марта 2025
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Магнитная буря сегодня, 1 мая 2025: прогноз солнечной активности
Магнитная буря сегодня, 1 мая 2025: прогноз солнечной активности
Разное
Глюкометр — незаменимый прибор для контроля уровня сахара в крови
Разное
Охрана частных домов: надёжность, технология и комфорт
Разное
Праздничный бранч с белым вином: рецепты и идеи
Разное
Объяснена причина смерти Папы Римского Франциска: вот что было с его здоровьем
Объяснена причина смерти Папы Римского Франциска: вот что было с его здоровьем
Разное
Будет ли магнитная буря сегодня в Украине: прогноз на 29 апреля 2025
Будет ли магнитная буря сегодня в Украине: прогноз на 29 апреля 2025
Разное
Как улучшить здоровье сердца: ешьте следующие продукты с низким содержанием сахара
Как улучшить здоровье сердца: ешьте следующие продукты с низким содержанием сахара
Сердце и сосуды
Стабілізатор напруги Елекс Ампер
Разное
Что такое капиллярная терапия
Разное
Магнитная буря, прогноз на сегодня, 25 апреля 2025: чего ожидать от солнечной активности
Магнитная буря, прогноз на сегодня, 25 апреля 2025: чего ожидать от солнечной активности
Разное
Лакомства для кошек: на что обратить внимание при выборе

Выбор лакомств для кошек играет важную роль в их общем здоровье и…

Как часто мужчинам нужно приходить на прием к урологу

Забота о здоровье важна в любом возрасте.

Чихание – патология или норма нашей жизни: как избавиться от многократного чихания

Чихание на первый взгляд, кажется обычной, если не рутинной частью нашей повседневной…

Что такое "Кардиомиопатия", и почему эта болезнь встречается все чаще
Еще совсем недавно об этой смертельной болезни мало кто знал
Читать

Читайте также

Пищеварение

Стоматологія нового покоління: новий рівень турботи про вашу усмішку

By Евгения Петренко
Органы чувств

Как защитить глаза от синего света? Полный гид по выбору компьютерных очков

By Евгения Петренко
Пищеварение

Почему кариес нельзя игнорировать: современные методы лечения и надёжные специалисты

By Евгения Петренко
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
О сайте
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Редакционная политика
  • Контакты
  • Реклама
Дополнительно
  • Newsletter

ПОДПИСКА БЕСПЛАТНО

Подпишитесь на нашу рассылку и не пропустите наши программы, вебинары и тренинги.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?