В последние годы бруксизм, или самопроизвольное сжатие зубов, стал массовым явлением среди украинцев. Это состояние, которое часто проявляется в виде скрежета зубами днем или ночью, значительно усилилось в условиях войны и хронического стресса, пишет ДокторОК. Постоянное напряжение, тревожность и нарушения сна приводят к не только ухудшению психоэмоционального состояния, но и к физическим проблемам, таким как истирание зубов и боли в суставах.
Врач-стоматолог и ортодонт Анастасия Опанасюк в своём блоге на Liga.net подробно рассказала о влиянии войны на здоровье зубов украинцев и о том, как бороться с этим недугом.
Что такое бруксизм и как он проявляется
Бруксизм — это состояние, при котором человек непроизвольно сжимает зубы, часто во время сна, но также и в течение дня. Это может происходить как на фоне стресса, так и без явной причины. Во время войны и постоянного стресса, такого как переживания из-за неопределённости будущего, этот недуг стал намного более распространённым.
Как отмечает Анастасия Опанасюк, в мирное время бруксизм был редким явлением, однако в условиях стресса его частота возрастает. «Когда человек постоянно находится в состоянии тревожности, его жевательные мышцы становятся более активными, что вызывает напряжение и сжатие зубов», — объясняет врач.
Как война влияет на увеличение бруксизма
В условиях войны уровень стресса, тревожности и бессонницы значительно увеличивается, что напрямую влияет на активность жевательных мышц. С каждым днем всё больше людей жалуются на головные боли, усталость челюстей, повышенную чувствительность зубов, а также повреждения пломб и коронок. Однако большинство даже не связывают эти симптомы с проблемой сжима зубов.
По научным данным, бруксизмом страдает 10-20% взрослого населения, однако в стрессовых условиях этот показатель может значительно возрасти. Многие пациенты даже не подозревают, что у них есть такая проблема, так как её начало часто бывает незаметным.
Чем опасен бруксизм
Хотя бруксизм часто воспринимается как косметический дефект, он может привести к серьезным последствиям для здоровья. Если не принять меры вовремя, сжатие зубов разрушает эмаль, перегружает челюстные суставы, провоцирует боли в шее и лице, а также повреждает пломбы и коронки. В дальнейшем это может привести к хроническим болям, дискомфорту и даже необходимости в сложном стоматологическом лечении.
«Бруксизм разрушает не только зубы, но и суставы, а также может вызвать воспаления в области лица и шеи», — подчеркивает Анастасия Опанасюк.
Как диагностировать бруксизм
Для диагностики бруксизма специалисты проводят клинический осмотр, оценивают состояние челюстных суставов и проводят опросы по стрессу и качеству сна пациента. Также используются специальные одноразовые капы — бруксчекеры, которые помогают выявить зоны чрезмерного давления на зубы во время ночного сна.
«Бруксизм не лечится одной таблеткой, но его можно эффективно контролировать. Индивидуальные ночные капы, коррекция прикуса и работа со стрессом помогают сохранить зубы и избежать сложного лечения», — говорит стоматолог.
Как бороться с бруксизмом в условиях стресса
- Ночные капы: Для защиты зубов от дальнейших повреждений стоматологи рекомендуют использовать индивидуальные ночные капы. Они помогают снизить давление на зубы и суставы во время сна.
- Коррекция прикуса: В некоторых случаях может потребоваться работа с прикусом, чтобы уменьшить нагрузку на челюсти.
- Работа с психологом: В условиях войны важно обращать внимание на эмоциональное состояние. Психологические тренировки и расслабляющие техники, такие как медитация или дыхательные упражнения, помогут снизить общий уровень стресса.
- Регулярный контроль: Регулярные визиты к стоматологу помогут предотвратить осложнения и контролировать состояние зубов и челюстей.
Выводы и советы
Бруксизм — это не только косметическая проблема, но и серьёзное заболевание, которое может приводить к долгосрочным последствиям для здоровья. В условиях войны и постоянного стресса он стал массовой проблемой среди украинцев. Однако, как и с любым заболеванием, ранняя диагностика и своевременное лечение могут помочь минимизировать негативные последствия и сохранить здоровье зубов.
«Если диагностировать бруксизм на ранней стадии и правильно подойти к лечению, можно избежать серьёзных осложнений и сохранить зубы на долгие годы», — заключает Анастасия Опанасюк.
Почему после частого полоскания рта у вас болит зуб?
