Метка: тревога
6 способов успокоиться, когда энергия других людей вызывает у вас стресс
Некоторые люди от природы чувствительны или даже эмпатичны: вот как жить с этим.
5 неожиданных привычек, которые усугубляют вашу тревогу
От тревоги страдают миллионы людей по всему миру – по последним данным Всемирной организации здравоохранения их насчитывается около 300 миллионов.
Симптомы депрессии, которые не следует игнорировать
Как распознать депрессию и насколько она опасна?
Что такое социофобия и какие существуют методы преодоления этого расстройства
Социофобия или социальное тревожное расстройство выражается в боязни взаимодействия с людьми. Оно может негативно влиять на работу, учебу, дружбу и…
Как забыть о тревоге и изгнать стресс из своей жизни
Чувства беспокойства и тревожности испытывают многие, но когда они проявляться в виде физических симптомов, таких как потливость, дрожь или одышка,…