Метка: тревога

6 способов успокоиться, когда энергия других людей вызывает у вас стресс

Некоторые люди от природы чувствительны или даже эмпатичны: вот как жить с этим.

5 неожиданных привычек, которые усугубляют вашу тревогу

От тревоги страдают миллионы людей по всему миру – по последним данным Всемирной организации здравоохранения их насчитывается около 300 миллионов.

Что такое социофобия и какие существуют методы преодоления этого расстройства

Социофобия или социальное тревожное расстройство выражается в боязни взаимодействия с людьми. Оно может негативно влиять на работу, учебу, дружбу и

Как забыть о тревоге и изгнать стресс из своей жизни

Чувства беспокойства и тревожности испытывают многие, но когда они проявляться в виде физических симптомов, таких как потливость, дрожь или одышка,