Метка: паника

Как справиться со стрессом в домашних условиях без помощи таблеток

Повышаем стрессоустойчивость: план действий для психического здоровья.

Как забыть о тревоге и изгнать стресс из своей жизни

Чувства беспокойства и тревожности испытывают многие, но когда они проявляться в виде физических симптомов, таких как потливость, дрожь или одышка,