Икота – это внезапное непроизвольное сокращение диафрагмы – мышцы, которая отделяет грудную полость от брюшной и играет важнейшую роль в дыхании, говорит доктор Шошана Унгерлейдер. Икота возникает, когда диафрагма неожиданно спазмируется, вызывая быстрое втягивание воздуха, и когда этот воздух попадает на голосовые связки, возникает знакомый звук «ик», – объясняет она. В большинстве случаев икота длится всего несколько минут и связана с вашей нервной системой, говорит доктор медицины Закари Биттингер. Но почему икота иногда бывает болезненной?
ДокторОК понимает, что этот симптом может пугать, поэтому поделится мнением врачей о его причинах.
Почему икота иногда бывает болезненной: раздражение пищевода
По словам доктора Ангерлейдер, такие заболевания, как эзофагит – расстройство, вызывающее отек и воспаление пищевода, – могут вызывать болезненную икоту, поскольку пищевод проходит через диафрагму на пути к желудку. Затрудненное глотание и жгучая боль в груди также сопровождают эзофагит, поэтому, если симптомы стали серьезными или продолжаются более нескольких дней, пора обратиться к врачу.
Другой распространенный виновник раздражения пищевода, которое может привести к болезненной икоте, по словам доктора Ангерлейдер? Проглатывание острой пищи, такой как чипсы, попкорн, орехи, семечки или твердые оболочки тако.
Почему икота иногда бывает болезненной: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная как ГЭРБ, – распространенная причина боли в груди, которая обычно сопровождается чувством жжения в положении лежа или после еды, а также кислым привкусом во рту. Однако, поскольку ГЭРБ возникает, когда кислота из желудка постоянно попадает обратно в трубку, соединяющую рот и желудок, она может раздражать диафрагму и пищевод, вызывая болезненную икоту.
Возможно, вам удастся справиться с симптомами с помощью безрецептурных антацидов. Но, если боль не прекращается или мешает повседневной жизни, пора обратиться к врачу.
Почему икота иногда бывает болезненной: тяжелые физические упражнения
Хотите верьте, хотите нет, но тяжелые физические нагрузки могут привести к чрезмерному использованию или напряжению диафрагмы, что приведет к некомфортной икоте. Если вы спортсмен высокого уровня, ваша диафрагма также может быть более сильной и спазмироваться сильнее, что, в свою очередь, вызовет болезненную икоту. К счастью, отдых и расслабление могут снять напряжение и успокоить симптомы.
Боль во время икоты что означает: боль в груди или ребрах
Травмы, воспаления и/или напряжение мышц в груди или ребрах могут сделать спазмы при икоте более заметными и болезненными. Это может быть особенно часто, если у вас постоянный кашель. Если кашель длится более нескольких дней, если вам трудно дышать или боль в груди усиливается при нагрузке, обратитесь к врачу как можно скорее.
Боль во время икоты что означает: дистензия живота
Переполненный желудок (он же дистензия живота), вызванный перееданием, газом или запором, может растягивать диафрагму и приводить к болезненной икоте. По данным Кливлендской клиники, это часто сопровождается вздутием живота, видимым отеком и иногда тошнотой. Если симптомы усиливаются, сохраняются более нескольких дней, сопровождаются повышением температуры, рвотой или кровью в стуле, самое время обратиться к врачу.
Боль во время икоты что означает: инфекция легких
В более серьезных случаях пневмония и другие легочные инфекции, такие как бронхит или муковисцидоз, могут воспалять ткани вокруг диафрагмы и легких, вызывая болезненную икоту.
Другие симптомы включают кашель с выделением мокроты, лихорадку, озноб, одышку и боль в груди. Поэтому обратитесь к врачу, если у вас диагностирована или подозревается более серьезная легочная инфекция. В зависимости от конкретного случая могут быть назначены лекарства от кашля, антибиотики и/или жаропонижающие средства.
Боль во время икоты что означает: неврологическое расстройство
«Некоторые неврологические заболевания, такие как инсульт, рассеянный склероз или травматические повреждения головного мозга, могут нарушить нейронные пути, контролирующие диафрагму, что приводит к хронической или болезненной икоте», – говорит доктор Ангерлейдер.
Лечение неврологического расстройства зависит от состояния и степени тяжести, поэтому поговорите с врачом о лечении и возможных лекарствах для снятия симптомов.
Как избавиться от икоты
Так называемого «лекарства» от икоты не существует. Но вот несколько простых средств, которые стоит попробовать, по мнению докторов.
- Задержите дыхание. Глубокий вдох и задержка дыхания на 5-10 секунд может привести в порядок диафрагму и подавить икоту.
- Пейте воду. Медленное потягивание холодной воды может помочь стимулировать блуждающий нерв и остановить болезненную икоту.
- Стимулируйте заднюю стенку горла. Полоскание горла холодной водой или осторожное глотание могут активизировать нервы, контролирующие икоту, и облегчить симптомы.
- Окажите давление. Слегка надавите на диафрагму или подтяните колени к груди, чтобы расслабить мышцы, вызывающие икоту.
- Попробуйте маневр Вальсальвы. Выдох при закрытом рте и зажатом носе стимулирует блуждающий нерв, что потенциально может остановить икоту.
Вывод
Болезненная икота может доставлять дискомфорт, но она не является автоматическим тревожным сигналом. В большинстве случаев она проходит в течение нескольких минут – часа. Но если болезненная икота продолжается более двух дней или сопровождается затруднением дыхания, глотания или сна, пора обратиться к врачу.
Кроме того, если ваши симптомы усиливаются или сопровождаются болью в груди, сильными болями в животе, повышением температуры или необъяснимой потерей веса, это может указывать на основное заболевание. Поэтому доктор Ангерлейдер рекомендует обратиться к врачу для полного обследования и проведения медицинского анализа.
Если вас беспокоит вздутие живота, мы знаем, как от него быстро и эффективно избавиться. Вот что вам нужно сделать.
