By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ДокторОКДокторОК
Notification Show More
Latest News
Польза яблочного уксуса для здоровья: неожиданные преимущества
Польза яблочного уксуса для здоровья: неожиданные преимущества
Пищеварение
Як обрати діагностичний центр у Києві: поради пацієнтам
Разное
Патчи под глаза и пенка для лица — эффективный дуэт в ежедневном уходе
Кожа
Где можно использовать микроскоп: современные возможности и области применения
Разное
Подарочные наборы корейской косметики — элегантный уход и стильный подарок
Разное
Aa
  • Сердце и сосуды
    Сердце и сосудыShow More
    Снижает ли препарат «Оземпик» риск инсульта: новое исследование
    Снижает ли препарат «Оземпик» риск инсульта: новое исследование
    By Евгения Примакова
    Заменитель сахара увеличивает риск инсульта: новое исследование
    Заменитель сахара увеличивает риск инсульта: новое исследование
    By Евгения Примакова
    Какие привычки больше всего вредят сердцу: новое исследование
    Какие привычки больше всего вредят сердцу: новое исследование
    By Евгения Примакова
    Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
    Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
    By Евгения Примакова
    Что помогает укрепить сердце, по мнению кардиологов
    Что помогает укрепить сердце, по мнению кардиологов
    By Евгения Примакова
  • Дыхание
  • Нервы
  • Опорно-двигательная система
  • Органы чувств
  • Пищеварение
  • Половая система
  • Кожа
  • Другие
    • Психология
    • Физкультура и спорт
    • Новости медицины
    • Разное
ДокторОКДокторОК
Aa
Search
  • Categories
  • More Foxiz
    • Sitemap
Follow US
ДокторОК > Разное > Матрасы с регулируемой жесткостью: как это улучшает качество сна
Разное

Матрасы с регулируемой жесткостью: как это улучшает качество сна

Евгения Петренко
Евгения Петренко 26 сентября 2024
Share
SHARE

Особенно это актуально для помещений ограниченной площади. Оптимальный вариант — матрасы 160 на 200 см, которые подходят для размещения одного человека и пары. Они удобные и достаточно просторные, но при этом не занимают много места.

Содержание
Для чего нужно регулировать жесткость матрасаВиды регулируемых матрасовКоличество зон в матрасеДвойная жесткостьПреимущества матрасов с регулировкой жесткости

Производители выпускают много моделей:

  • с пружинами и без;
  • каркасные и топеры;
  • ортопедические и анатомические.

По степени жесткости различают мягкие, жесткие и полужесткие матрасы. Они предназначены для людей разного возраста и состояния здоровья. При этом наше тело довольно прихотливое. Поэтому есть универсальный вариант — матрасы с регулировкой жесткости. Они поделены на зоны с оптимальными показателями.

Для чего нужно регулировать жесткость матраса

Вес человека распределяется неравномерно, поэтому и давление на матрас на разных участках не одинаковое. Ортопедические матрасы с регулировкой жесткости разработаны с учетом анатомических особенностей тела. Поэтому они жестче в тех зонах, на которые приходится больший вес, и мягче там, где нужно минимальное давление на внутренние органы. Это обеспечивает:

  • правильное положение тела во время сна;
  • расслабление мышц и позвоночника;
  • полноценный отдых.

Такой матрас наиболее комфортный при условии правильного распределения зональности.

Виды регулируемых матрасов

Стандартная конструкция пружинных моделей предусматривает, что жесткость регулируют пружины разной толщины, скрученные в спираль. Они расположены так, чтобы распределять нагрузку по всему периметры. Мягкость достигается более упругим наполнителем.

В беспружинных матрасах регулировка осуществляется с помощью разных по упругости и жесткости наполнителей. Например, в жестких зонах размещают кокосовую койру, а в мягких — латекс. Также их располагают в несколько слоев, которые могут отличаться по толщине. В обоих видах применяется поперечное деление на зоны, то есть слои располагаются вертикально.

Количество зон в матрасе

Различают такие изделия с регулировкой жесткости:

  • трехзонные — бюджетные, с наиболее жесткой средней частью;
  • пятизонные — с усиленной поддержкой плеч и бедер;
  • семизонные — способные подстраиваться под вес тела в области головы, плеч, поясницы, бедер, коленей, щиколотки и ступней.

Выбор количества зон зависит от потребностей и бюджета. Даже доступный трехзонный матрас обеспечит лучшее качество сна, чем обычный.

Двойная жесткость

Существуют также матрасы, одна сторона которых мягкая, а вторая — жесткая. Переворачивая их, можно регулировать жесткость. Часто такие изделия используют для двуспальных кроватей, если состояние здоровья или потребности двух человек отличаются.

Преимущества матрасов с регулировкой жесткости

При регулярном сне на такой поверхности улучшается кровообращение, повышается тонус мышц, стабилизируется состояние нервной системы, укрепляется иммунитет, исчезают боли в спине. Они предотвращают развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и уменьшают их симптомы. Поэтому не стоит экономить на комфорте и здоровье при выборе матраса.

Евгения Петренко 26 сентября 2024
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Польза яблочного уксуса для здоровья: неожиданные преимущества
Польза яблочного уксуса для здоровья: неожиданные преимущества
Пищеварение
Як обрати діагностичний центр у Києві: поради пацієнтам
Разное
Патчи под глаза и пенка для лица — эффективный дуэт в ежедневном уходе
Кожа
Где можно использовать микроскоп: современные возможности и области применения
Разное
Подарочные наборы корейской косметики — элегантный уход и стильный подарок
Разное
Снижает ли препарат «Оземпик» риск инсульта: новое исследование
Снижает ли препарат «Оземпик» риск инсульта: новое исследование
Сердце и сосуды
Преимущества медицинских услуг на дому
Нервы
Почему нельзя стричь ногти в общественных местах: риски для здоровья
Почему нельзя стричь ногти в общественных местах: риски для здоровья
Кожа
Лазерная шлифовка лица: эффективная процедура для обновления кожи
Кожа
Полнолуние 9 августа 2025: как повлияет на здоровье и что нельзя делать
Полнолуние 9 августа 2025: как повлияет на здоровье и что нельзя делать
Разное
Лакомства для кошек: на что обратить внимание при выборе

Выбор лакомств для кошек играет важную роль в их общем здоровье и…

Как часто мужчинам нужно приходить на прием к урологу

Забота о здоровье важна в любом возрасте.

Чихание – патология или норма нашей жизни: как избавиться от многократного чихания

Чихание на первый взгляд, кажется обычной, если не рутинной частью нашей повседневной…

Что такое "Кардиомиопатия", и почему эта болезнь встречается все чаще
Еще совсем недавно об этой смертельной болезни мало кто знал
Читать

Читайте также

Разное

Як обрати діагностичний центр у Києві: поради пацієнтам

By Евгения Петренко
Разное

Где можно использовать микроскоп: современные возможности и области применения

By Евгения Петренко
Разное

Подарочные наборы корейской косметики — элегантный уход и стильный подарок

By Евгения Петренко
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
О сайте
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Редакционная политика
  • Контакты
  • Реклама
Дополнительно
  • Newsletter

ПОДПИСКА БЕСПЛАТНО

Подпишитесь на нашу рассылку и не пропустите наши программы, вебинары и тренинги.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?