By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ДокторОКДокторОК
Notification Show More
Latest News
Зависимость от мастурбации: причины, симптомы и лечение
Зависимость от мастурбации: причины, симптомы и лечение
Половая система
Арнольд Шварценеггер рассказал, какой фрукт полезнее протеинового коктейля
Арнольд Шварценеггер рассказал, какой фрукт полезнее протеинового коктейля
Пищеварение Физкультура и спорт
Слизь в кале у взрослого: причины, возможные заболевания и когда обращаться к врачу
Слизь в кале у взрослого: причины, возможные заболевания и когда обращаться к врачу
Пищеварение
Як говорити з алкоголіком про лікування, якщо він агресивно реагує на цю тему?
Разное
Онлайн заем: как быстро получить деньги на карту без лишних формальностей
Разное
Aa
  • Сердце и сосуды
    Сердце и сосудыShow More
    Стетоскоп будущего: ИИ выявляет болезни сердца за 15 секунд
    Стетоскоп будущего: ИИ выявляет болезни сердца за 15 секунд
    By Евгения Примакова
    Снижает ли препарат «Оземпик» риск инсульта: новое исследование
    Снижает ли препарат «Оземпик» риск инсульта: новое исследование
    By Евгения Примакова
    Заменитель сахара увеличивает риск инсульта: новое исследование
    Заменитель сахара увеличивает риск инсульта: новое исследование
    By Евгения Примакова
    Какие привычки больше всего вредят сердцу: новое исследование
    Какие привычки больше всего вредят сердцу: новое исследование
    By Евгения Примакова
    Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
    Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
    By Евгения Примакова
  • Дыхание
  • Нервы
  • Опорно-двигательная система
  • Органы чувств
  • Пищеварение
  • Половая система
  • Кожа
  • Другие
    • Психология
    • Физкультура и спорт
    • Новости медицины
    • Разное
ДокторОКДокторОК
Aa
Search
  • Categories
  • More Foxiz
    • Sitemap
Follow US
ДокторОК > Разное > Матрасы с регулируемой жесткостью: как это улучшает качество сна
Разное

Матрасы с регулируемой жесткостью: как это улучшает качество сна

Евгения Петренко
Евгения Петренко 26 сентября 2024
Share
SHARE

Особенно это актуально для помещений ограниченной площади. Оптимальный вариант — матрасы 160 на 200 см, которые подходят для размещения одного человека и пары. Они удобные и достаточно просторные, но при этом не занимают много места.

Содержание
Для чего нужно регулировать жесткость матрасаВиды регулируемых матрасовКоличество зон в матрасеДвойная жесткостьПреимущества матрасов с регулировкой жесткости

Производители выпускают много моделей:

  • с пружинами и без;
  • каркасные и топеры;
  • ортопедические и анатомические.

По степени жесткости различают мягкие, жесткие и полужесткие матрасы. Они предназначены для людей разного возраста и состояния здоровья. При этом наше тело довольно прихотливое. Поэтому есть универсальный вариант — матрасы с регулировкой жесткости. Они поделены на зоны с оптимальными показателями.

Для чего нужно регулировать жесткость матраса

Вес человека распределяется неравномерно, поэтому и давление на матрас на разных участках не одинаковое. Ортопедические матрасы с регулировкой жесткости разработаны с учетом анатомических особенностей тела. Поэтому они жестче в тех зонах, на которые приходится больший вес, и мягче там, где нужно минимальное давление на внутренние органы. Это обеспечивает:

  • правильное положение тела во время сна;
  • расслабление мышц и позвоночника;
  • полноценный отдых.

Такой матрас наиболее комфортный при условии правильного распределения зональности.

Виды регулируемых матрасов

Стандартная конструкция пружинных моделей предусматривает, что жесткость регулируют пружины разной толщины, скрученные в спираль. Они расположены так, чтобы распределять нагрузку по всему периметры. Мягкость достигается более упругим наполнителем.

В беспружинных матрасах регулировка осуществляется с помощью разных по упругости и жесткости наполнителей. Например, в жестких зонах размещают кокосовую койру, а в мягких — латекс. Также их располагают в несколько слоев, которые могут отличаться по толщине. В обоих видах применяется поперечное деление на зоны, то есть слои располагаются вертикально.

Количество зон в матрасе

Различают такие изделия с регулировкой жесткости:

  • трехзонные — бюджетные, с наиболее жесткой средней частью;
  • пятизонные — с усиленной поддержкой плеч и бедер;
  • семизонные — способные подстраиваться под вес тела в области головы, плеч, поясницы, бедер, коленей, щиколотки и ступней.

Выбор количества зон зависит от потребностей и бюджета. Даже доступный трехзонный матрас обеспечит лучшее качество сна, чем обычный.

Двойная жесткость

Существуют также матрасы, одна сторона которых мягкая, а вторая — жесткая. Переворачивая их, можно регулировать жесткость. Часто такие изделия используют для двуспальных кроватей, если состояние здоровья или потребности двух человек отличаются.

Преимущества матрасов с регулировкой жесткости

При регулярном сне на такой поверхности улучшается кровообращение, повышается тонус мышц, стабилизируется состояние нервной системы, укрепляется иммунитет, исчезают боли в спине. Они предотвращают развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и уменьшают их симптомы. Поэтому не стоит экономить на комфорте и здоровье при выборе матраса.

Евгения Петренко 26 сентября 2024
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Зависимость от мастурбации: причины, симптомы и лечение
Зависимость от мастурбации: причины, симптомы и лечение
Половая система
Арнольд Шварценеггер рассказал, какой фрукт полезнее протеинового коктейля
Арнольд Шварценеггер рассказал, какой фрукт полезнее протеинового коктейля
Пищеварение Физкультура и спорт
Слизь в кале у взрослого: причины, возможные заболевания и когда обращаться к врачу
Слизь в кале у взрослого: причины, возможные заболевания и когда обращаться к врачу
Пищеварение
Як говорити з алкоголіком про лікування, якщо він агресивно реагує на цю тему?
Разное
Онлайн заем: как быстро получить деньги на карту без лишних формальностей
Разное
Можно ли мыть окна зимой? Советы и правила безопасного мытья
Разное
Запрещенный ингредиент в гель-лаках: ЕС предупреждает о бесплодии
Запрещенный ингредиент в гель-лаках: ЕС предупреждает о бесплодии
Новости медицины
Почему секс перестал приносить удовольствие и как это исправить
Почему секс перестал приносить удовольствие и как это исправить
Половая система
Метод Сакумы: как изменить тело всего за 5 минут в день
Метод Сакумы: как изменить тело всего за 5 минут в день
Физкультура и спорт
Смузи для похудения: рецепты, которые сжигают жир и насыщают надолго
Смузи для похудения: рецепты, которые сжигают жир и насыщают надолго
Пищеварение Физкультура и спорт
Лакомства для кошек: на что обратить внимание при выборе

Выбор лакомств для кошек играет важную роль в их общем здоровье и…

Как часто мужчинам нужно приходить на прием к урологу

Забота о здоровье важна в любом возрасте.

Чихание – патология или норма нашей жизни: как избавиться от многократного чихания

Чихание на первый взгляд, кажется обычной, если не рутинной частью нашей повседневной…

Что такое "Кардиомиопатия", и почему эта болезнь встречается все чаще
Еще совсем недавно об этой смертельной болезни мало кто знал
Читать

Читайте также

Разное

Як говорити з алкоголіком про лікування, якщо він агресивно реагує на цю тему?

By Евгения Петренко
Разное

Онлайн заем: как быстро получить деньги на карту без лишних формальностей

By Евгения Петренко
Разное

Можно ли мыть окна зимой? Советы и правила безопасного мытья

By Евгения Петренко
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
О сайте
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Редакционная политика
  • Контакты
  • Реклама
Дополнительно
  • Newsletter

ПОДПИСКА БЕСПЛАТНО

Подпишитесь на нашу рассылку и не пропустите наши программы, вебинары и тренинги.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?