Сегодня, 25 ноября 2025 года, в Украине ожидается повышенная геомагнитная активность. По данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA (SWPC) и долгосрочных авроральных прогнозов, на этот день предусмотрена магнитная буря уровня G1 (minor) с возможным ростом индекса Kp до 5–6, пишет ДокторОК. Такие возмущения относятся к слабым–умеренным и не считаются опасными для большинства людей, но могут вызывать дискомфорт у метеочувствительных людей и давать лёгкие помехи в работе техники.
По прогнозу на 25 ноября, магнитное поле Земли в течение суток будет возмущённым, с периодическими пиками активности. Международные сервисы космической погоды указывают, что серия слабых и умеренных бурь охватит несколько дней подряд: 24 ноября ожидаются возмущения уровня Kp≈4, 25–27 ноября возможны бури уровня G1 с Kp 5–6. Для Украины это означает, что в течение дня и особенно в вечерние и ночные часы возможны умеренные колебания магнитного поля, которые могут ощущаться людьми с повышенной чувствительностью к изменениям погоды.
Официальные метеорологические и космические службы подчёркивают: даже при уровне G1 общий риск для населения оценивается как низкий. Основное внимание уделяется возможным кратковременным сбоям в работе систем связи, навигации и энергосетей на высоких широтах. В то же время часть людей в такие дни жалуется на головные боли, усталость, раздражительность, перепады артериального давления или нарушения сна, хотя медицинская наука до сих пор не даёт однозначных выводов о прямой зависимости самочувствия от магнитных бурь.
Чтобы легче перенести день с повышенной геомагнитной активностью, врачи и специалисты по космической погоде рекомендуют придерживаться простых правил. Желательно соблюдать режим сна, не ложиться слишком поздно и давать себе больше времени на отдых. Важно пить достаточно воды, уменьшить количество кофеина и алкоголя, избегать очень жирной и тяжёлой пищи. При наличии хронических сердечно-сосудистых заболеваний стоит не перегружать себя физически и эмоционально, иметь при себе назначенные врачом лекарства и контролировать давление. Полезно чаще бывать на свежем воздухе, сделать ставку на спокойные прогулки и по возможности сократить время перед экранами, особенно вечером.
Перед следующими днями активности проверить актуальные прогнозы можно на сайте SWPC (swpc.noaa.gov) или украинских сервисах космической погоды.
Магнитные бури в декабре 2025: в какие дни ожидать всплесков и как пережить их легче.
