Зубы играют важную роль в нашей пищеварительной системе. Они первыми вступают в контакт с пищей и измельчают её для вас. Но зубы также могут быть чувствительны к холодной и горячей пище.
Например, вы можете откусить мороженое и почувствовать жгучую боль в переднем зубе. То же самое может произойти, когда вы едите свой любимый суп. Однако не только процесс еды может вызвать боль в зубах. Холодная погода также может повлиять на ваши чувствительные зубы. ДокторОК расскажет, почему это происходит и что с этим можно сделать.
Зубная боль в холодную погоду: особенности
По данным Фонда здоровья полости рта, боль в чувствительных зубах может длиться от нескольких минут до часов. Вы также можете испытывать лёгкую боль или сильный дискомфорт, из-за чего вам придётся принять безрецептурное обезболивающее. Они также отметили, что чувствительные зубы чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и больше всего страдают люди в возрасте от 20 до 40 лет.
Хотя холод может спровоцировать возникновение чувствительности зубов, обычно она возникает из-за слишком жёсткой чистки зубов, эрозии зубов, скрежетания зубами и заболеваний дёсен. Всегда лучше проконсультироваться со своим стоматологом, чтобы убедиться, что ваша непереносимость холода не является чем-то более зловещим.
Открытый дентин делает ваши зубы чувствительными к холоду
Ваши зубы состоят из разных частей; первая линия защиты от холода и тепла – это эмаль зубов. По данным WebMD, эмаль — это тонкое внешнее покрытие зубов, которое защищает ваши зубы, когда вы пережёвываете, кусаете и измельчаете пищу. На самом деле это самая прочная оболочка в человеческом теле. Но со временем эмаль может разрушиться. Это открывает дентин зуба. Дентин — чувствительная часть зуба, придающая ему белый цвет. Это также слой, защищающий полость пульпы зуба, где расположены нервы и кровеносные сосуды.
Зубная эмаль прочная, но восприимчива к определённым вещам, которые вы ежедневно кладёте в рот. Следовательно, она может ухудшиться, если вы употребляете слишком много кислых безалкогольных напитков или фруктовых соков. Кислые продукты и конфеты также являются виновниками разрушения эмали. Болезни также могут повлиять на зубную эмаль. Например, у людей с желудочно-кишечными заболеваниями желудочная кислота может достигать рта и эмали. Лекарства, которые вы принимаете, также могут быть виновниками. Hove Dental отмечает, что дентинальный склероз также может привести к слабости зубов из-за кальцификации дентинных трубочек.
Расширение и сжатие зубов в холодную погоду
Выходя на улицу в холодный зимний день, вы накрываете пальцы рук, ног и голову тёплой тканью. Но вы, вероятно, не слишком много думаете о своих зубах. По данным компании Pickett Family Dental, холодная погода может привести к расширению зубов. Фактически, они отметили, что при изменении температуры передние зубы могут меняться на 120 градусов. Расширение и сжатие зубов от тёплого воздуха к холодному приводит к образованию крошечных трещин внутри эмали. Это не те трещины, из-за которых вам придётся бежать к стоматологу, но их достаточно, чтобы ваши зубы стали достаточно чувствительными при попадании на них холодного воздуха.
Не только обычное движение зубов, пломб и аппаратуры во рту может усугубить жгучий холод. Например, в компании Stonebrook Family Dental отметили, что холодная погода делает коронки более хрупкими. Поскольку коронки состоят из фарфора, они могут сжиматься при воздействии сильного холода. Поэтому любая область вокруг коронки становится болезненной. Это касается и тех, у кого есть пломбы. Поскольку часть эмали была удалена для установки пломбы, ваш зуб чувствует боль, когда обнажается область вокруг зуба. Они также заявили, что холодная погода может сделать нервные окончания зубов более чувствительными.
Как справиться с чувствительностью зубов в холодную погожу
Хотя знание причины вашей чувствительности к холоду важно, поиск способа борьбы с ней может помочь вам в повседневной жизни. Если эмаль не защищает от холода, у вас есть несколько вариантов. Семейная стоматология Silverado рекомендует использовать зубную пасту для чувствительных зубов и подождать 30 минут, прежде чем выходить на улицу. Также важно не есть и не пить ничего, что может смыть защитное покрытие. Они также предлагают использовать щётку с мягкой щетиной для чистки зубов. Пройдите курс лечения фтором, чтобы укрепить эмаль и облегчить переносимость холода.
Фторсодержащие средства и зубная паста хороши, если они у вас под рукой. Но если вам нужно спешить и у вас нет времени почистить зубы, прикрытие рта может быть спасением. Попробуйте завязать рот шарфом, чтобы холодный воздух не попадал на зубы. Дыхание через нос – ещё один вариант, поскольку щеки и губы согревают зубы. Сильверадо также рекомендует выпить чашку горячего кофе или чая с паром, чтобы согреть нос и рот. Однако не пейте его горячим, так как горячие вещи также могут повредить зубы.
Снег вредит здоровью наших глаз. Можно ли с этим что-то сделать? Читайте наши простые лайфхаки.
