Прыщи – это нормальное явление, с которым сталкиваются все. Но если вы регулярно боретесь с акне, поиск информации, которая может вам помочь, может оказаться минным полем. Что такое гормональный прыщ? Как понять, что они у вас? Чем они отличаются от кистозных?
Уход за кожей может быть запутанным, и в нём очень много дезинформации. Лучше всего обратиться к дерматологу, но это может быть нелегко и дорого. Поэтому ДокторОК поделится с вами советами доктора Анджали Махто, которая рассказала об этих типах акне и их лечении.
Что такое гормональный прыщ и чем он отличается от кистозного?
«Что такое гормональный прыщ? Гормональное акне возникает в первую очередь в ответ на колебания уровня гормонов, особенно андрогенов, таких как тестостерон», – объясняет доктор Махто. «Оно обычно проявляется в виде папул и пустул и, как правило, располагается вокруг линии челюсти, подбородка и щёк. Гормональные изменения во время полового созревания, менструальных циклов, беременности и менопаузы могут спровоцировать появление гормональных прыщей.
Кроме того, такие заболевания, как синдром поликистозных яичников, могут усугублять гормональный дисбаланс, приводя к вспышкам акне. Стресс также может влиять на уровень гормонов, потенциально усугубляя гормональное акне».
«Кистозное акне характеризуется глубокими, болезненными новообразованиями и кистами, часто оставляющими после себя шрамы. Хотя гормональные факторы могут способствовать появлению кистозного акне, оно не обусловлено исключительно ими. Генетическая предрасположенность играет важную роль, как и чрезмерная выработка жира, который может закупоривать поры и приводить к воспалениям».
«Диета, особенно высокогликемические продукты, молочные продукты и некоторые жиры, может потенциально усугублять кистозное акне, влияя на уровень инсулина и усиливая воспаление. Факторы окружающей среды, такие как загрязнение и влажность, также могут усугублять акне, нарушая барьерные функции кожи и способствуя росту бактерий».
«Если на гормональное акне в первую очередь влияют гормональные колебания, то кистозное акне подразумевает более сложное взаимодействие генетических, экологических, диетических и гормональных факторов».
Что вызывает акне – склонны ли к нему некоторые люди?
Некоторые люди более склонны к акне, чем другие, и возраст также может играть важную роль. В подростковом возрасте основную роль в развитии акне играют гормональные изменения в период полового созревания. Повышение уровня андрогенов стимулирует сальные железы вырабатывать больше жира, что приводит к закупорке пор.
Генетика также вносит значительный вклад. У тех, кто имеет семейную историю акне, вероятность его появления выше. Когда мы переходим во взрослую жизнь, гормональные колебания продолжают влиять на развитие акне, особенно это касается женщин. Колебания уровня гормонов в течение менструального цикла, беременности и менопаузы могут провоцировать/обострять акне.
Помимо гормонов, на акне могут влиять и факторы образа жизни. Стресс, выбор диеты и экологические факторы — все это может влиять на здоровье кожи.
Лучшие рекомендации по лечению гормональных и кистозных акне
Когда речь идёт о лечении акне, часто необходим комплексный подход под руководством дерматолога-консультанта, чтобы устранить различные основные причины.
Местное лечение:
- Ретиноиды – эти производные витамина А помогают закупорить поры, уменьшить воспаление и способствуют обновлению клеток кожи.
- Перекись бензоила – антибактериальный компонент, который помогает уничтожить бактерии, вызывающие акне, и предотвратить дальнейшее появление высыпаний.
- Салициловая кислота – помогает отшелушить кожу, очистить поры и снять воспаление.
Лекарства:
- Антибиотики – они помогают уменьшить воспаление и уничтожить бактерии, вызывающие акне.
- Оральные контрацептивы – они особенно полезны для женщин с гормональным акне. Ведь они помогают регулировать уровень гормонов и, следовательно, улучшают состояние акне.
- Изотретиноин. При тяжёлых формах акне изотретиноин уменьшает выработку жира, предотвращает закупорку пор и оказывает длительное действие.
Лечение в клинике:
«Есть также несколько эффективных процедур, которые мы можем предложить пациентам с акне в клинике. Одна из особенно интересных разработок – внедрение лазера AviClear. AviClear использует лазерную терапию для избирательного воздействия на сальные железы, подавляя их активность. Это останавливает чрезмерную выработку кожного сала, уничтожая ключевой триггер возникновения акне, как это делают пероральные препараты, такие как изотретиноин. Протокол AviClear состоит из трёх 30-минутных процедур с интервалом в 3-4 недели, без простоя после каждой из них. Это удобное и высокоэффективное решение для тех, кто не хочет или не может принимать лекарства от акне».
Что будет с вашей кожей, если вы откажетесь от мяса? Действительно ли это избавит вас от прыщей? Вот что мы выяснили.
