Обвисшая кожа – одна из самых распространённых эстетических проблем, особенно после резкого похудения или с возрастом. Но для её подтяжки вовсе не обязательно ложиться под нож. Современная косметология, грамотный уход и правильный образ жизни способны творить чудеса. В этой статье мы расскажем, как подтянуть кожу без хирургического вмешательства – безопасно, эффективно и доступно.
ДокторОК понимает, что актуальная и болезненная тема для многих женщин. Поэтому мы спешим помочь вам, поделившись лучшими советами.
Что вызывает дряблость и обвисание кожи?
Во-первых, провисание и потеря дряблости – это не совсем то же самое, что морщины. «Обычно то, что вы считаете морщинами, является результатом разрушения коллагена под воздействием солнца или повторяющихся движений, таких как мимика, которые буквально заставляют кожу складываться», – объясняет дерматолог Карин Гроссман.
Такие белки, как коллаген и эластин, обеспечивают поддержку и структуру вашей кожи. Они находятся во втором слое кожи, называемом дермой, и вырабатываются клетками, называемыми фибробластами. «Когда мы рождаемся, коллагена и эластина у нас в избытке. Но со временем и в результате различных видов старения их количество уменьшается», – говорит дерматолог Мона Гохара.
Обвисание – это совсем другое. «Хотя оно, безусловно, возникает при разрушении коллагена, оно также связано с потерей поддерживающих структур. Подумайте о миниатюризации костей, потере мышц и жира», – добавляет доктор Гроссман. И здесь «на помощь» приходит снижение веса. Когда вы стремительно сбрасываете килограммы, ваше лицо, за неимением лучшего слова, опускается. «При более медленном снижении веса у кожи обычно больше времени, чтобы перестроиться и немного восстановиться», – говорит доктор Гроссман.
Как подтянуть кожу в домашних условиях
Некоторые домашние средства могут помочь в профилактике и лечении обвисания кожи. Вот несколько одобренных экспертами советов, которые могут помочь:
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это само собой разумеется, но вы должны наносить солнцезащитный крем каждый день, независимо от времени года.
- Попробуйте ретинол. Если вы регулярно посещаете дерматолога, то наверняка слышали о ретиноидах – производных витамина А, в том числе о ретиноле, который продается без рецепта. Ретиноиды, вероятно, наиболее научно доказано увеличивают выработку коллагена и уменьшают его разрушение.
- Используйте средства с витаминами C и E. Эти два ингредиента насыщены антиоксидантами, которые, как было доказано, способствуют омоложению кожи. Они особенно полезны в борьбе со свободными радикалами, которые образуются под воздействием ультрафиолетовых лучей, табачного дыма и загрязнения окружающей среды. И это только некоторые из них.
- Попробуйте терапию красным светом. Светодиодные маски для лица сейчас в моде. И если вы хотите придать своей коже импульс, то терапия красным светом может оказаться как нельзя кстати. Они могут способствовать выработке коллагена и уменьшению признаков упругости и обвисания кожи в минимальной степени.
- Попробуйте гуа-ша или массаж лица. И то, и другое может принести пользу коже, усиливая кровообращение и перемещая жидкость, что делает ее более подтянутой и пухлой.
Как подтянуть кожу в кабинете дерматолога
Если вы ищете высокотехнологичную помощь, ваш дерматолог может помочь – в его распоряжении есть инструменты, способные значительно укрепить и подтянуть кожу, если у вас есть время и бюджет.
- CO2 или фракционные лазеры. Все лазеры используют тепло для стимуляции выработки коллагена и укрепления кожи. Но если вы хотите получить наиболее интенсивный вариант, попробуйте CO2-лазер, который проникает глубже в кожу.
- Радиочастотный микронидлинг. При этой процедуре в коже делаются небольшие проколы с помощью микронидлинга для стимуляции коллагена. При этом под кожу подается энергия средней силы, чтобы подтянуть фиброзно-сепальные сети – соединительнотканную структуру, которая поддерживает кожу и жир для сохранения упругости.
- Ботокс или филлеры. Важно отметить, что ботокс и филлеры на самом деле не подтягивают кожу, но они могут создать более упругий и пухлый вид. Филлеры можно вводить высоко в кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена.
- Ультратерапия. Если вы хотите привести в тонус линию челюсти, эта процедура может вам подойти. В Ultherapy используется микрофокусированная ультразвуковая энергия, которая подтягивает и уплотняет кожу, стимулируя выработку коллагена.
Ранее мы также делились советами о том, как правильно умываться, чтобы кожа лица выглядела моложе.
