Вы и ваш партнер только что отлично провели время в постели. Но теперь вы чувствуете странные спазмы в нижней части живота или таза. Спазмы после секса – нормально ли это и каковы причины странного симптома? Как говорит гинеколог Кеноша Глитон, диспареуния – это медицинский термин, обозначающий любую боль во время или после секса. Но спазмы после секса не всегда являются серьезной проблемой. Если они слабые и возникают время от времени, это может быть нормальным явлением и не вызывать беспокойства.
С другой стороны, сильная или продолжительная боль – это определенно тревожный сигнал, который может свидетельствовать об основной проблеме. Чтобы понять, с чем вы можете иметь дело, продолжайте читать. ДокторОК перечислит некоторые из причин, которые могут вызвать спазмы после секса, и когда стоит обратиться к врачу.
Спазмы после секса, каковы причины: последствие оргазма
Мышцы в области таза непроизвольно сокращаются от пика стимуляции во время секса, что приводит к оргазму. Это приятное ощущение (разумеется), но оно также может вызвать кратковременный дискомфорт после него. «Оргазм вызывает сокращение матки, что может привести к спазмам, которые должны пройти сами по себе в течение нескольких минут», – говорит доктор Глитон.
Как лечить. Судороги при оргазме должны быть легкими и быстро исчезать. Для дополнительного облегчения можно использовать грелку или бутылку с горячей водой.
Причина 2: овуляция, месячные или беременность
Вы можете с большей вероятностью заметить спазмы после оргазма во время овуляции или во время месячных. По словам доктора Глитон, «секс оказывает давление на матку и шейку матки, которые уже могут быть чувствительны во время менструации, овуляции или беременности».
Как лечить. Это еще один случай, когда грелка или бутылка с горячей водой могут стать вашими помощниками. Вы также можете принять безрецептурное обезболивающее средство, например, ибупрофен. Во время беременности не следует принимать ибупрофен, а вот ацетаминофен (Tylenol) обычно можно. Только сначала проконсультируйтесь с вашим гинекологом.
Спазмы после секса, каковы причины: сухость влагалища
Снижение уровня гормона эстрогена, которое происходит в период перименопаузы, приводит к тому, что ткани влагалища становятся тоньше и суше. Это может сделать проникновенный секс болезненным. А когда вы предвкушаете дискомфорт, вам сложнее полностью расслабить мышцы таза, что может привести к спазмам.
Как лечить. Вагинальные лубриканты (которые вы наносите перед сексом) и вагинальные увлажняющие средства могут помочь увлажнить ткани и сделать секс более комфортным. Для большего облегчения врач может порекомендовать гормональную терапию, например, вагинальный эстроген.
Причина 3: грубый секс
Очень глубокое проникновение, которое часто происходит в таких позах, как «по-собачьи», или в любой другой, где колени подтянуты к груди, может сделать вас более склонной к спазмам. «Они будут оказывать дополнительное давление на матку, шейку матки и таз, особенно если вы беременны, у вас менструация или овуляция», – говорит доктор Глитон.
Как лечить. Если определенная поза вызывает дискомфорт, смените ее. Попробуйте лечь сверху, чтобы контролировать глубину проникновения, говорит гинеколог Амир Мараши. Стандартные миссионерские позы или позы лежа на боку тоже хороши, поскольку они, как правило, проникают не так глубоко.
Заметили, что болит горло после секса? Иногда проблема несерьёзна. Но в некоторых случаях она указывает на это.
Спазмы после секса, каковы причины: инфекция мочевого пузыря
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и интерстициальный цистит (тип хронического воспаления мочевого пузыря, из-за которого вам приходится мочиться без остановки) могут вызывать спазмы после секса. Когда вы уже имеете дело с воспалением внизу, любое дополнительное давление (например, во время секса) может вызвать дискомфорт. Когда вы занимаетесь сексом, вы оказываете дополнительное давление на воспаленную матку или шейку матки, что может привести к спазмам.
Круглосуточная боль в области таза (в том числе во время секса) в сочетании с безостановочным мочеиспусканием (60+ раз в день) может быть признаком интерстициального цистита – хронического заболевания, при котором воспаление мочевого пузыря нарушает нормальные сигналы «надо помочиться». В результате вы чувствуете, что вам нужно в туалет практически все время.
Как лечить. Обратитесь к врачу, если вам приходится мочиться чаще, чем обычно. Обычно они назначают антибиотики для лечения ИМП. Если у вас интерстициальный цистит, врач может порекомендовать сочетание терапии тазового дна и лекарств (например, антидепрессантов или антигистаминных препаратов), которые могут уменьшить позывы к мочеиспусканию.
Причина 6: ИППП или другая инфекция
Воспаление, вызванное ИППП, такими как хламидиоз или гонорея, или другими инфекциями, такими как дрожжевая инфекция или бактериальный вагиноз, – все это может вызвать у вас спазмы, когда секс оказывает дополнительное давление на матку или шейку матки. Вы поймете, что, скорее всего, имеете дело именно с этим, если у вас также есть зуд, жжение или изменения в ваших обычных вагинальных выделениях.
Как лечить. Позвоните своему врачу, если вы считаете, что у вас началась вагинальная инфекция. Антибиотики, как правило, являются обязательным условием, а раннее начало приема лекарств поможет вам быстрее почувствовать себя лучше.
Спазмы после секса, каковы причины: воспалительное заболевание органов малого таза
Если ИППП не лечить, они могут перерасти в воспалительное заболевание органов малого таза. По сути, это сильное воспаление вокруг шейки матки, которое делает секс мучительным, не говоря уже о том, что вызывает кучу других проблем. Это постоянные боли внизу живота, болезненное мочеиспускание, лихорадка, выделения с неприятным запахом или нерегулярные месячные.
Как лечить. Чтобы вылечить это заболевание, вам придется принимать антибиотики, поэтому позвоните своему врачу, если у вас есть возможные симптомы. Если не лечить, это может усугубиться и потенциально привести к бесплодию, внематочной беременности или хронической тазовой боли.
Причина 8: фибромиома матки
Фиброиды – это наросты, которые образуются на стенках матки, что звучит пугающе, но почти всегда они доброкачественные. Однако они могут раздражать, потому что иногда вызывают боль в пояснице, тазу или животе во время секса, а также делают менструации тяжелыми и некомфортными.
Как лечить. Все зависит от того, насколько велика фибромиома и какие симптомы она вызывает. Врач может назначить гормональные препараты для уменьшения маленьких фибромиом, которые доставляют лишь легкий дискомфорт. При больших фибромиомах, особенно если они причиняют боль, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Спазмы после секса, каковы причины: киста яичника
На яичниках иногда образуются наполненные жидкостью мешочки или кисты. Обычно они не вызывают беспокойства с точки зрения здоровья, но могут вызывать одностороннюю боль в животе (в том числе во время секса), а также вздутие живота. В редких случаях кисты могут лопнуть и вызвать сильную боль в области таза и кровотечение.
Как лечить. Иногда кисты исчезают сами по себе. Если ваша киста не рассасывается, врач может порекомендовать гормональные препараты для ее уменьшения или операцию для больших кист. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас внезапно появились сильные боли в области таза, боли, сопровождающиеся повышением температуры или рвотой, слабость или головокружение. Эти симптомы могут означать, что ваша киста разорвалась или лопнула.
Причина 10: ретроверсия матки
Вы когда-нибудь слышали о ретроверсии матки? Примерно у каждого четвертого человека, имеющего матку, она наклонена назад, к прямой кишке, а не вперед, к животу. Это абсолютно нормально, но это может означать, что во время секса ваша матка испытывает большее давление. Это может привести к спазмам или дискомфорту, особенно при более глубоком проникновении, говорит акушер Ребекка Кит.
Как лечить. Экспериментирование с различными позами должно помочь. Если такие позиции, как «по-собачьи» или «по-миссионерски» с поднятыми ногами, вызывают у вас спазмы, попробуйте занять место сверху, чтобы контролировать глубину проникновения. Другие хорошие варианты: лягте на бок, чтобы партнер вошел в вас сзади, или попробуйте миссионерскую позицию с опущенными вниз ногами.
Спазмы после секса, каковы причины: эндометриоз
Эндометриоз – заболевание, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается за ее пределами. Он известен тем, что вызывает глубокую, ноющую боль во время секса, особенно во время месячных или при более глубоких позах. Но у некоторых людей эти ощущения могут быть похожи на спазмы. Эндо также может сделать ваши месячные очень болезненными и тяжелыми, вызвать болезненные ощущения в кишечнике и проблемы с наступлением беременности.
Как лечить. Сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы, похожие на эндометриоз. Врач может назначить гормональные препараты, например, противозачаточные таблетки, которые помогут справиться с болью в области таза и обильными месячными. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Мы не обойдём вниманием и мужчин. Если у них болит живот после секса, они больны следующим заболеванием.
