By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ДокторОКДокторОК
Notification Show More
Latest News
Тремор рук у пожилых людей
Нервы
Что нужно есть для профилактики рака? 5 самых полезных овощей
Что нужно есть для профилактики рака? 5 самых полезных овощей
Разное
Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
Сердце и сосуды
Когда лучше для здорового сна принимать душ: утром или вечером?
Когда лучше для здорового сна принимать душ: утром или вечером?
Нервы
Лекарства в аптеках: что нужно знать перед покупкой
Разное
Aa
  • Сердце и сосуды
    Сердце и сосудыShow More
    Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
    Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
    By Евгения Примакова
    Что помогает укрепить сердце, по мнению кардиологов
    Что помогает укрепить сердце, по мнению кардиологов
    By Евгения Примакова
    Самые удивительные факторы риска болезни сердца
    Самые удивительные факторы риска болезни сердца
    By Евгения Примакова
    Как улучшить здоровье сердца: ешьте следующие продукты с низким содержанием сахара
    Как улучшить здоровье сердца: ешьте следующие продукты с низким содержанием сахара
    By Евгения Примакова
    Зачем сдавать биохимический анализ крови?
    By Евгения Петренко
  • Дыхание
  • Нервы
  • Опорно-двигательная система
  • Органы чувств
  • Пищеварение
  • Половая система
  • Кожа
  • Другие
    • Психология
    • Физкультура и спорт
    • Новости медицины
    • Разное
ДокторОКДокторОК
Aa
Search
  • Categories
  • More Foxiz
    • Sitemap
Follow US
ДокторОК > Органы чувств > Что надо делать во время мочеиспускания, чтобы не было камней в почках
Органы чувствРазное

Что надо делать во время мочеиспускания, чтобы не было камней в почках

Следуйте этим простым советам, чтобы избежать проблемы в будущем.
Евгения Примакова
Евгения Примакова 23 апреля 2024
Share
Что надо делать во время мочеиспускания, чтобы не было камней в почках
Профилактика камней в почках, Источник: freepik.com
SHARE

По данным Национального фонда почек, некоторые камни в почках могут легко пройти через организм, но некоторые могут вырасти до размеров мяча для гольфа. Камни большего размера могут вызывать боль при мочеиспускании, особенно если они заблокированы в мочевыводящих путях. Они встречаются относительно часто и встречаются примерно у одного из 10 человек в течение жизни. Что надо делать, чтобы не было камней в почках? Регулярно и полностью опорожнять мочевой пузырь.

Содержание
Что надо делать, чтобы не было камней в почках: полное опорожнение мочевого пузыряКак полностью опорожнить мочевой пузырьКак понять, что у вас уже образовались камни в почках?

Каждый раз, когда вы писаете, ваше тело избавляется от отходов, которые почки отфильтровали из крови. Вам необходимо определённое количество воды в организме, чтобы почки могли производить достаточно мочи. Если отходы в почках накапливаются без достаточного количества жидкости, эти химические вещества могут образовывать кристаллы, которые связываются вместе и образуют камень, как выяснил ДокторОК.

Что надо делать, чтобы не было камней в почках: полное опорожнение мочевого пузыря

Нет, дело не в том, что люди намеренно воздерживаются от полного опорожнения мочевого пузыря. Это состояние также известно как задержка мочи. По данным Урологии Большой Атланты, определённые состояния могут препятствовать полному опорожнению мочевого пузыря.

Например, инфекции мочевыводящих путей (ИМП), инфекции мочевого пузыря и неврологические расстройства. Некоторые лекарства могут затруднить мочеиспускание. У мужчин с увеличенной простатой могут возникнуть проблемы с опорожнением мочевого пузыря, поскольку простата может блокировать отток мочи.

Если вы не опорожняете мочевой пузырь полностью и регулярно, отходы, фильтруемые почками, успевают образовать камни в почках. Со временем вы можете повредить почки, поскольку они отекают и оказывают давление на другие органы. Это также растягивает мочевой пузырь, что может привести к его повреждению. У вас также может развиться недержание, когда мочевой пузырь начинает подтекать. Если вы знаете, что у вас полный мочевой пузырь, но вы не можете мочиться, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как полностью опорожнить мочевой пузырь

Что надо делать во время мочеиспускания, чтобы не было камней в почках
Что есть и пить, чтобы был здоровым мочевой пузырь, Источник: freepik.com

Употребление достаточного количества воды не только предотвратит образование камней в почках, но и позволит чаще мочиться. Хотя ваши потребности в гидратации уникальны, Национальный фонд почек США рекомендует выпивать 12 стаканов воды в день. Вам также следует есть много продуктов, полезных для мочевого пузыря, таких как груши, бананы, нежирные белки и цельнозерновые продукты.

Диета, богатая фруктами и овощами, также делает мочу менее кислой и предотвращает образование камней в почках. Цитрусовые, кофе, алкоголь и газированные напитки вредны для здоровья мочевого пузыря. Запор также может вызвать нагрузку на мочевой пузырь, поэтому обязательно ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы стул был регулярным.

Вам также нужно будет прислушиваться к своему телу, когда у вас возникнет желание пописать. Оказавшись там, не заставляйте себя пописать. Это приведёт к напряжению мышц мочевого пузыря. Вместо этого расслабьте мышцы тазового дна, чтобы моча вышла спокойно из мочевого пузыря. Однако не следует ходить в туалет, если у вас нет позыва в туалет. Если вы писаете без позывов, вы тренируете свой мочевой пузырь вызывать позывы, когда мочевой пузырь не полон мочи.

Как понять, что у вас уже образовались камни в почках?

Общие симптомы камней в почках включают острую, схваткообразную боль в спине и боках. Это ощущение часто перемещается в нижнюю часть живота или в пах. Боль часто начинается внезапно и наступает волнами. Она может приходить и уходить, когда организм пытается избавиться от камня.

Другие признаки камня в почках включают:

  • Ощущение сильной потребности в мочеиспускании.
  • Учащённое мочеиспускание или ощущение жжения во время мочеиспускания.
  • Моча тёмного или красного цвета из-за крови. Иногда в моче содержится лишь небольшое количество эритроцитов, которые невозможно увидеть невооружённым глазом.
  • Тошнота и рвота.
  • Мужчины могут чувствовать боль на кончике полового члена.

Подозреваете, что ваша боль в спине это камни в почках? Вот что указывает на то, что вы правы.

TAGGED: камни в почках, мочеиспускание, недержание мочи, почки
Евгения Примакова 23 апреля 2024
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Тремор рук у пожилых людей
Нервы
Что нужно есть для профилактики рака? 5 самых полезных овощей
Что нужно есть для профилактики рака? 5 самых полезных овощей
Разное
Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
Можно ли пить рыбий жир при повышенном холестерине?
Сердце и сосуды
Когда лучше для здорового сна принимать душ: утром или вечером?
Когда лучше для здорового сна принимать душ: утром или вечером?
Нервы
Лекарства в аптеках: что нужно знать перед покупкой
Разное
Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз на 5 июня 2025
Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз на 5 июня 2025
Разное
Секретная сила атласных брюк и искусство многофункциональности
Разное
Как сжечь жир на животе с помощью ходьбы: распространённые ошибки
Как сжечь жир на животе с помощью ходьбы: распространённые ошибки
Пищеварение Физкультура и спорт
Что помогает укрепить сердце, по мнению кардиологов
Что помогает укрепить сердце, по мнению кардиологов
Сердце и сосуды
Как часто нужно умываться, чтобы кожа была чистой и здоровой
Как часто нужно умываться, чтобы кожа была чистой и здоровой
Кожа
Лакомства для кошек: на что обратить внимание при выборе

Выбор лакомств для кошек играет важную роль в их общем здоровье и…

Как часто мужчинам нужно приходить на прием к урологу

Забота о здоровье важна в любом возрасте.

Чихание – патология или норма нашей жизни: как избавиться от многократного чихания

Чихание на первый взгляд, кажется обычной, если не рутинной частью нашей повседневной…

Что такое "Кардиомиопатия", и почему эта болезнь встречается все чаще
Еще совсем недавно об этой смертельной болезни мало кто знал
Читать

Читайте также

Что нужно есть для профилактики рака? 5 самых полезных овощей
Разное

Что нужно есть для профилактики рака? 5 самых полезных овощей

By Евгения Примакова
Разное

Лекарства в аптеках: что нужно знать перед покупкой

By Евгения Петренко
Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз на 5 июня 2025
Разное

Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз на 5 июня 2025

By Евгения Примакова
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
О сайте
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Редакционная политика
  • Контакты
  • Реклама
Дополнительно
  • Newsletter

ПОДПИСКА БЕСПЛАТНО

Подпишитесь на нашу рассылку и не пропустите наши программы, вебинары и тренинги.

Removed from reading list

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?