By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ДокторОКДокторОК
Notification Show More
Latest News
Лунный календарь здоровья на ноябрь 2025: благоприятные и опасные дни
Лунный календарь здоровья на ноябрь 2025: благоприятные и опасные дни
Разное
Гороскоп здоровья на ноябрь 2025: предостережения и советы для всех знаков Зодиака
Гороскоп здоровья на ноябрь 2025: предостережения и советы для всех знаков Зодиака
Разное
Магнитные бури в ноябре 2025: прогноз активности и советы по защите здоровья
Магнитные бури в ноябре 2025: прогноз активности и советы по защите здоровья
Разное
«Бейся, сердце, бейся» 1 сезон 1 серия: дата выхода сериала и где посмотреть онлайн
«Бейся, сердце, бейся» 1 сезон 1 серия: дата выхода и где смотреть сериал онлайн
Разное
Магнитные бури 23 октября 2025 года: как подготовиться и что ожидать
Магнитные бури 23 октября 2025 года: как подготовиться и что ожидать
Разное
Aa
  • Сердце и сосуды
    Сердце и сосудыShow More
    Как избежать инсульта: 5 привычек, которые спасают жизнь
    Как избежать инсульта: 5 привычек, которые спасают жизнь
    By Евгения Примакова
    Эксперт: болезни сердца в Украине молодеют, а доступ к медпомощи ухудшается.
    Война и стресс ускоряют рост сердечно-сосудистых заболеваний в Украине у молодых
    By Евгения Примакова
    Сколько соли в день нужно для здорового сердца: рекомендации ВОЗ
    Сколько соли в день нужно для здорового сердца: рекомендации ВОЗ
    By Евгения Примакова
    Всемирный день сердца: как предотвратить инфаркт и получить помощь в Украине бесплатно
    Всемирный день сердца: как предотвратить инфаркт и получить помощь в Украине бесплатно
    By Евгения Примакова
    Курение и сердце: чем опасна привычка и как победить зависимость
    Курение и сердце: чем опасна привычка и как победить зависимость
    By Евгения Примакова
  • Дыхание
  • Нервы
  • Опорно-двигательная система
  • Органы чувств
  • Пищеварение
  • Половая система
  • Кожа
  • Другие
    • Психология
    • Физкультура и спорт
    • Новости медицины
    • Разное
ДокторОКДокторОК
Aa
Search
  • Categories
  • More Foxiz
    • Sitemap
Follow US
ДокторОК > Кожа > Почему в душе выпадает много волос: нормально ли это?
КожаРазное

Почему в душе выпадает много волос: нормально ли это?

Выпадение волос – абсолютно нормальное явление, но вот когда оно должно вызывать беспокойство.
Евгения Примакова
Евгения Примакова 10 марта 2025
Share
Почему в душе выпадает много волос: нормально ли это?
Норма выпадения волос у женщин, Источник: vecteezy.com
SHARE

Термин «выпадение волос», безусловно, имеет несколько пугающих коннотаций. И хотя это очень широкое понятие с множеством нюансов, в общих чертах можно сказать следующее. Определенное количество выпавших волос – это абсолютно нормально и ожидаемо. Цикл роста волос состоит из четырех различных фаз, одной из которых является выпадение. Суть в том, что в любой момент времени с вашей головы выпадает определенное количество волос. В среднем мы теряем от 100 до 150 прядей ежедневно, говорит трихолог Гретхен Фризе. Но почему в душе выпадает много волос?

Содержание
Почему в душе выпадает много волос?Насколько выпадение волос в душе нормально?Как понять, что вы теряете больше волос, чем обычно?Почему в душе выпадает много волос: что теперь вам делать?

И как определить, что вы выпадаете больше, чем положено… и что делать в таком случае? ДокторОК расскажет всё, что вам нужно знать.

Почему в душе выпадает много волос?

Как уже говорилось, это абсолютно нормальная часть цикла роста волос. Но, когда вы стоите под струей, происходит несколько вещей, которые могут усугубить ситуацию. «Мытье и кондиционирование могут помочь ослабить волосы, которые уже находятся в фазе выпадения. Если вы не моете и не расчесываете волосы ежедневно, эти волосы могут скапливаться и выпадать все сразу. И тогда кажется, что вы теряете больше, чем есть на самом деле», – объясняет дерматолог Мона Фоад.

«Вода и кондиционер также заставляют пряди слипаться. Поэтому выпадение может выглядеть немного более драматичным, чем обычно», – добавляет она.

Насколько выпадение волос в душе нормально?

Да, рекомендация «100-150 прядей в день» – это хорошая цифра, которую нужно иметь в виду. Но, с практической точки зрения, никто не будет собирать и считать каждый отдельный волос. «Конечно, трудно сосчитать каждую прядь. И не все они теряются в душе. Некоторые выпадают во время расчесывания или в течение дня», – отмечает Фризе.

В конечном итоге, если это стандартное, обычное, нормальное выпадение, вы, скорее всего, не заметите его. Другими словами, какой бы ни был ваш базовый уровень, вы, вероятно, настолько привыкли к нему, что не задумываетесь о нем. С другой стороны, если выпадение волос становится значительным, вы быстро поймете, что что-то не так.

Как понять, что вы теряете больше волос, чем обычно?

Если вы вдруг заметили, что у вас выпадает гораздо больше волос, чем раньше, стоит обратить внимание на то, продолжается ли это. Нужно действовать соответствующим образом, советует Фризе. Аналогично, если в душе вы видите не только большие комки волос, но и поредевшие участки или чрезмерное выпадение, когда вы проводите пальцами по волосам, это тоже может быть признаком чего-то ненормального, говорит доктор Моад. «Еще один хороший способ проверить, не редеют ли ваши волосы, – собрать их в хвост. Если они тоньше, чем обычно, возможно, вы страдаете от избыточного выпадения».

Почему в душе выпадает много волос: что теперь вам делать?

Почему в душе выпадает много волос: нормально ли это?
Не игнорируйте проблему, если она стала серьезной, Источник: vecteezy.com

 «Внезапное усиление линьки, видимые изменения кожи головы, зуд или нежность должны быть обязательно рассмотрены дерматологом. Это нужно, чтобы исключить любые основные проблемы», – говорит доктор Моад. Потенциальных причин не так уж мало. Но такие факторы, как стресс, диета, гормональные сдвиги и даже некоторые медицинские заболевания, могут играть определенную роль.

Существует даже особый вид выпадения волос, известный как телогеновое выпадение. Оно характеризуется внезапным началом усиленного выпадения через три-четыре месяца после стрессового события, добавляет доктор Моад. К счастью, это временное явление и обычно проходит само по себе. Независимо от этого, если внезапное выпадение волос в душе заставило вас задуматься, стоит обратиться за помощью к специалисту, чтобы выяснить причину проблемы и провести соответствующее лечение.

Заметили, что у вас в голове появились прыщи? Здесь мы рассказывали, как они там появились и что с ними делать.

TAGGED: волосы, выпадение волос, гигиена, душ, облысение
Евгения Примакова 10 марта 2025
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Лунный календарь здоровья на ноябрь 2025: благоприятные и опасные дни
Лунный календарь здоровья на ноябрь 2025: благоприятные и опасные дни
Разное
Гороскоп здоровья на ноябрь 2025: предостережения и советы для всех знаков Зодиака
Гороскоп здоровья на ноябрь 2025: предостережения и советы для всех знаков Зодиака
Разное
Магнитные бури в ноябре 2025: прогноз активности и советы по защите здоровья
Магнитные бури в ноябре 2025: прогноз активности и советы по защите здоровья
Разное
«Бейся, сердце, бейся» 1 сезон 1 серия: дата выхода сериала и где посмотреть онлайн
«Бейся, сердце, бейся» 1 сезон 1 серия: дата выхода и где смотреть сериал онлайн
Разное
Магнитные бури 23 октября 2025 года: как подготовиться и что ожидать
Магнитные бури 23 октября 2025 года: как подготовиться и что ожидать
Разное
ZNOHUB: онлайн-школа для підготовки до ЗНО/НМТ
ZNOHUB: онлайн-школа для підготовки до ЗНО/НМТ
Разное
Влияет ли бюстгальтер на рак груди: мифы и факты о здоровье женщин
Влияет ли бюстгальтер на рак груди: мифы и факты о здоровье женщин
Половая система
Бесплатные анализы в Украине: что можно сдать по направлению от врача?
Бесплатные анализы в Украине: что можно сдать по направлению от врача?
Разное
Магнитные бури 22 октября 2025: чего ожидать и как подготовиться
Магнитные бури 22 октября 2025: чего ожидать и как подготовиться
Разное
Как избежать инсульта: 5 привычек, которые спасают жизнь
Как избежать инсульта: 5 привычек, которые спасают жизнь
Сердце и сосуды
Лакомства для кошек: на что обратить внимание при выборе

Выбор лакомств для кошек играет важную роль в их общем здоровье и…

Как часто мужчинам нужно приходить на прием к урологу

Забота о здоровье важна в любом возрасте.

Чихание – патология или норма нашей жизни: как избавиться от многократного чихания

Чихание на первый взгляд, кажется обычной, если не рутинной частью нашей повседневной…

Что такое "Кардиомиопатия", и почему эта болезнь встречается все чаще
Еще совсем недавно об этой смертельной болезни мало кто знал
Читать

Читайте также

Лунный календарь здоровья на ноябрь 2025: благоприятные и опасные дни
Разное

Лунный календарь здоровья на ноябрь 2025: благоприятные и опасные дни

By Евгения Примакова
Гороскоп здоровья на ноябрь 2025: предостережения и советы для всех знаков Зодиака
Разное

Гороскоп здоровья на ноябрь 2025: предостережения и советы для всех знаков Зодиака

By Евгения Примакова
Магнитные бури в ноябре 2025: прогноз активности и советы по защите здоровья
Разное

Магнитные бури в ноябре 2025: прогноз активности и советы по защите здоровья

By Евгения Примакова
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
О сайте
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Редакционная политика
  • Контакты
  • Реклама
Дополнительно
  • Newsletter

ПОДПИСКА БЕСПЛАТНО

Подпишитесь на нашу рассылку и не пропустите наши программы, вебинары и тренинги.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?