Акне, или угревая (прыщевая) сыпь) – это распространенное заболевание кожи, которое затрагивает людей во всех возрастных группах, но особенно часто страдают от него подростки и молодежь. Появление акне на коже, а особенно на лице, является неприятным явлением не только с физиологической точки зрения, но и с эмоциональной, поскольку оно может вызвать пониженную самооценку и стресс.
1. Характеристика акне
Угревая сыпь на лице представляет собой патологические проявления воспалительного характера. Основная зона, на которой появляется акне – лицо. Но высыпания нередко можно увидеть и на других участках тела, например, на плечах или на спине между лопатками. При этом прыщи необходимо отличать от угрей. Обычно прыщом называют покрасневший бугорок, а угрем – воспаленный проток сальной железы, проявляющийся в виде черной точки на коже.
Акне на лице
2. Причины появления угревой сыпи
Акне обычно появляется в результате поражения сальных желез и выводных протоков. Когда возникает этот недуг, у человека изменяется состав кожного сала: в нем уменьшается доля жирных кислот, оно теряет дезинфицирующие свойства и не может с достаточной эффективностью препятствовать размножению бактерий. В результате поры забиваются вязким и твердым жировым секретом. Он смешивается с частичками отмерших клеток кожи. В железах при этом активно размножаются бактерии, и из-за этого образуется гной. Также под кожей может скапливаться сало. Это может привести к образованию черных точек, белых головок, папул, пустул и кист.
Акне на теле
Причин, ведущих к появлению прыщей и угрей, немало. Обычно на их возникновение влияет сразу несколько факторов, которые можно разделить на две большие группы – внутренние и внешние.
Внутренние факторы – к ним в частности относятся:
- гормональный дисбаланс, который может быть вызван половым созреванием, беременностью, родами и другими причинами;
- нарушение обмена веществ;
- неправильное питание;
- авитаминоз;
- снижение иммунитета;
- аллергия;
- стресс.
К внешним факторам относятся:
- неправильный уход за кожей;
- использование косметики, забивающей поры;
- повышенное выделение пота;
- переохлаждение или перегрев;
- различные повреждения кожи.
Выдавливание высыпаний не поможет решить проблему, наоборот, со временем количество угрей и прыщей будет расти. Требуется лечение причины прыщей, устраняющее те факторы, которые вызывают их появление.
Выдавливание прыщей не решит проблему
3. Лечение акне
Несмотря на то что акне – распространенная проблема, есть множество способов его лечения. Выбор лечения зависит от тяжести и типа акне, возраста и пола пациента, а также от его индивидуальной реакции на различные лечебные методы.
Лечение акне во многом зависит от того, какова причина заболевания. Поэтому важное значение имеет диагностика. Специалист опрашивает пациента, чтобы получить больше информации о его образе жизни, а при необходимости отправляет его сдавать анализы: это могут быть, например, биохимический анализ крови или гормональные исследования.
Лечение прыщей на лице и других высыпаний, как правило, проводится комплексно. Медикаментозное воздействие объединяется с регулировкой пищевого питания, коррекцией гормонального фона и использованием различных средств для ухода за кожей.
4. Профилактика акне: ключевые шаги для здоровой кожи
Эффективные методы профилактики акне просты, нужно лишь:
- уделять больше внимания гигиене;
- пользоваться косметикой на водной основе, при уходе за кожей не использовать скрабы – они могут травмировать кожные покровы, что ведет к занесению инфекции, развитию воспалительных процессов и появлению высыпаний;
- нормализовать вес, свести к минимуму употребление сладких газированных напитков, выпечки и всего прочего, что может привести к появлению проблем с кожей;
- сбалансировать гормональный фон;
- больше бывать на свежем воздухе, чаще отдыхать, меньше нервничать и стараться не допускать возникновения ситуаций, ведущих к стрессу.
Также нужно пить побольше воды. Ежедневно надо выпивать не менее 7 стаканов, так как при недостатке влаги замедляются процессы заживления и обновления кожи. При этом стоит сократить потребление кофе. От употребления алкогольных напитков лучше вообще отказаться.
