Метка: сон
Как уменьшить спазм при месячных без таблеток: лучшие позы для сна
Несмотря на то, что вам вообще может быть сложно спать, есть способы облегчить состояние.
Сон на животе: насколько вредно для мышц эта поза для сна?
Действительно ли вы должны изменить позу для сна?
3 коварные вещи, мешающие оптимальной выработке коллагена
Роль коллагена в функционировании кожи заключается в поддержании упругости, прочности, подтянутости и гладкости. Без него на коже образуются мелкие морщинки,…
Как спать, чтобы не было боли в спине и шее: советы врача
Поза во время сна может повлиять на здоровье: вот что рекомендует эксперт.
Когда вы перестаете мастурбировать, вот что происходит с вашим сном
Мастурбация имеет множество преимуществ: и одно из них – крепкий сон.
Как улучшить сон: 7 привычек, от которых нужно отказаться, по мнению экспертов
Многие люди борются с бессонницей и не знают, как быстро заснуть: мы поделимся небольшими секретами.
От щитовидки до мелатонина: тренировки, которые сбалансируют ваши гормоны
Спорт – эффективный способ решить проблемы с гормонами.
Симптомы депрессии, которые не следует игнорировать
Как распознать депрессию и насколько она опасна?