Метка: сон
Мастурбация перед сном: польза, риски и влияние на качество отдыха
От релакса до зависимости: всё о мастурбации перед сном.
Почему вредно много спать: последствия для вашей иммунной системы
Мы часто слышим, что слишком много сна вредно. Но почему?
Почему нельзя спать с включенным светом? Какими будут последствия для здоровья
Регулярно это делаете? Вот что будет с вашим здоровьем.
Когда лучше для здорового сна принимать душ: утром или вечером?
Поможет ли это вам лучше спать, если вы будете принимать душ вечером?
Почему важно принимать магний после 50 лет: преимущества
Эту добавку часто рекомендуют для сна. Но чем она поможет после 50?
Можно ли одновременно принимать магний и мелатонин?
Не опасно ли сочетать эти добавки для сна?
Что такое лоразепам: загадочный препарат из сериала «Белый лотос»
Если вы смотрели «Белый лотос», то наверняка задавались таким вопросом.
Можно ли совмещать прием цинка и магния для сна?
Действительно ли они эффективны вместе?