Метка: Похудение

Как ускорить потерю веса после 50? Лучшие советы по питанию и спорту

Эксперты поделились своими главными советами по снижению и контролю веса в 50 лет.

8 простых хитростей, как кататься на велосипеде, чтобы похудеть

Катаетесь ли вы на велосипеде на свежем воздухе или на стационарном велотренажере в спортзале, сделайте свою тренировку максимально эффективной с

Лучшая тренировка на эллиптическом тренажере для снижения веса

Эти упражнения являются малотравматичными и сжигают большое количество калорий.

Что бы съесть, чтобы похудеть: поддержание оптимального веса без диет

Диетологи всего мира однозначно утверждают: худеть без вреда для здоровья можно только путем правильного питания и физической активности. Но какие

Анорексия: характеристика и природа заболевания, признаки, последствия, методы борьбы

Многие люди, боясь набрать лишний вес, переходят на строгие диеты и чрезмерное ограничение в еде. В сочетании с высокими физическими

Худеем без проблем: 5 простых способов сжечь калории

Многих людей удивляет одна странная закономерность. Наравне со своими друзьями они могут осилить все лакомства праздничного стола, но полученные калории