Метка: мышцы в старости
3 лучших ежедневных упражнения, которые можно делать после 70 лет
Эти безопасные для вашего возраста упражнения способствуют развитию силы, равновесия и хорошего самочувствия.
Как сохранить тонус мышц до старости: этот витамин может полностью изменить жизнь пожилых людей
С возрастом люди сталкиваются с потерей мышечной массы, которая оборачивается слабостью и снижением качества жизни. Что нужно предпринять, чтобы сократить…