Они могут быть небольшими, но тромбы могут оказывать разрушительное воздействие на наше здоровье. Такие факторы, как курение, беременность, госпитализация или онкологические заболевания, могут повысить восприимчивость к образованию тромбов. Что ещё повышает риск тромбов? Увы, это напиток, который многие люди пьют, чтобы зарядиться энергией.
ДокторОК поделится с вами выводами исследования 2023 года, опубликованного в журнале Journal of Investigative Medicine High Impact Case Reports.
Почему важно знать о тромбах?
Свертываемость крови – важная функция, обеспечивающая, чтобы организм не терял слишком много крови при кровотечении. Однако, по данным CDC, каждые 6 минут человек умирает от тромба.
Также известные как венозная тромбоэмболия (ВТЭ), тромбы – это сгустки крови, состоящие из тромбоцитов и фибрина, которые могут препятствовать кровотоку в венах и артериях, объясняет Кливлендская клиника. В серьезных случаях тромбы, образующиеся в жизненно важных органах, таких как мозг или сердце, могут представлять угрозу для жизни.
Некоторые факторы риска могут быть неподвластны нашему контролю. Но мы можем защитить себя от образования тромбов с помощью здоровых привычек – например, свести к минимуму потребление энергетических напитков.
Что повышает риск тромбов: энергетические напитки
Миллионы людей пьют кофе. Однако некоторые предпочитают получать кофеин из альтернативных источников, например, из энергетических напитков. По данным опроса Statista, проведенного в 2023 году среди более чем 10 000 участников, 33% людей в возрасте от 18 до 29 лет сообщили, что регулярно употребляют энергетические напитки. То же самое сказали 36% взрослых в возрасте от 30 до 49 лет, а также 15% взрослых зрелого и пожилого возраста. Однако исследования показали, что энергетические напитки могут создавать благоприятные условия для образования тромбов в организме.
В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале The Journal of Surgical Research, 32 здоровым взрослым людям в возрасте от 18 до 40 лет после ночного голодания дали 30 минут на то, чтобы выпить бутылку воды или энергетический напиток без сахара. Эксперимент проводился дважды с разницей в одну неделю.
Исследовательская группа проанализировала свертываемость крови и функцию тромбоцитов до начала эксперимента и через 1 час после него и обнаружила связь между употреблением энергетических напитков и увеличением агрегации тромбоцитов, или слипания тромбоцитов. В результате исследователи пришли к выводу, что энергетические напитки могут потенциально подвергать риску здоровье вашего сердца.
Риски, связанные с чрезмерным потреблением энергетических напитков
Те, кто ограничивает потребление энергетических напитков с кофеином, могут быть особенно подвержены риску развития неблагоприятных сердечно-сосудистых событий. Согласно упомянутому ранее отчету о случае 2023 года, мужчина в возрасте около 20 лет с сердечным приступом обратился в больницу после 8 часов интенсивной боли в груди, отдающей в левое плечо. Симптомы развились через 4 часа после того, как он выпил пять банок энергетического напитка, в дополнение к тому, что он пил несколько энергетических напитков ежедневно в течение последних нескольких недель.
В своем исследовании группа исследователей обратила внимание на гиперкоагуляционный эффект энергетических напитков и последующий повышенный риск образования тромбов. Несмотря на необходимость дальнейших исследований, эксперты подчеркивают необходимость повышения осведомленности о потенциальной опасности энергетических напитков для здоровья и важность свести их потребление к минимуму.
Эксперты рекомендуют не превышать 400 миллиграммов кофеина в день, так как это может вызвать вредные побочные эффекты. Имейте в виду, что в разных энергетических напитках содержится разное количество кофеина, поэтому всегда проверяйте этикетку продукта.
Но не все напитки вредны. Здесь мы, наоборот, рассказывали о напитке, который улучшает состояние артерий.
