В этот день ожидается умеренно повышенная геомагнитная активность с отдельными периодами, близкими к порогу бури уровня G1. Это значит, что часть суток может сопровождаться симптомами метеочувствительности у людей и небольшими помехами для связи и навигации, пишет ДокторОК.
Согласно оперативному прогнозу NOAA SWPC на 29–31 октября, наибольший ожидаемый трёхчасовой индекс Kp — до 5 (уровень G1), при этом для 30 октября чаще прогнозируются значения около 3,3–4,0, а местами до ~4,67. Британская геологическая служба также предупреждает о повышении активности на фоне высокоскоростного потока солнечного ветра и допускает интервалы G1/G2.
Магнитные бури 30 октября 2025: что именно прогнозируется
Прежде чем переходить к почасовой разбивке, важно понимать общий фон. NOAA использует шкалу G1–G5: G1 соответствует Kp≈5 и означает «слабую (minor)» геомагнитную бурю, G2 — «умеренную» при Kp≈6. Для 30 октября базовый сценарий — активные условия без устойчивой бури, но кратковременные всплески возле порога G1 не исключены. Это укладывается в общеупотребимые шкалы SWPC, где G1=Kp5, G2=Kp6.
Почему активность растёт сейчас
Повышение связано с влиянием высокоскоростного потока солнечного ветра (CH HSS) и предыдущих событий на Солнце в конце октября. BGS прямо указывает на роль корональных отверстий и допускает активные/штормовые периоды G1/G2 в ближайшие дни, что задаёт фон и на 30 октября.
Магнитные бури 30 октября 2025: советы для здоровья и самочувствия
Даже без формальной бури многие отмечают реакцию на «активные» дни: колебания давления, головные боли, усталость, нарушения сна. Научная база по прямому влиянию неоднозначна, но есть простые меры, которые помогают многим людям чувствовать себя стабильнее. Эти шаги безопасны и подходят большинству.
Утро (02:00–11:00): самое «нервное» окно
В первые часы дня прогнозируется наиболее заметная активность. Это хороший повод упорядочить режим и начинать день мягче.
- Пейте воду маленькими порциями, избегайте «ударных» доз кофе.
- Завтрак — со сложными углеводами и белком, чтобы сгладить скачки глюкозы.
- Лёгкая разминка и дыхательные техники 4–6 минут снижает уровень стресса.
- Если вы метеочувствительны или есть гипертония/мигрень, держите под рукой назначенные врачом препараты и следуйте своему плану.
Днём (11:00–17:00): умеренно и ровно
В это окно модель ожидает Kp около 3.67–3.67 — активность остаётся повышенной, но без пиков.
- Планируйте интеллектуальные задачи здесь: меньше поводов для усталости.
- Держите стабильный питьевой режим и делайте короткие перерывы раз в 45–60 минут.
- По возможности выходите на свет — дневная экспозиция помогает циркадным ритмам.
Вечер (17:00–23:00): небольшой подъём и спад
Кратковременное усиление до Kp≈4 прогнозируется в ранний вечер, затем — снижение.
- Убавьте экраны за 2 часа до сна, включите тёплую цветовую температуру.
- Лёгкий ужин, без избытка соли и алкоголя.
- Дыхательные техники или тёплый душ помогут расслабиться.
Ночь (после 23:00): спокойнее
Индекс опускается до ~3.33.
- Стабильный сон 7–9 часов — лучший «антистресс».
- Если вы отслеживаете сердечный ритм/сон трекером, пометьте этот день: пригодится для сравнения с «тихими» сутками.
Рекомендации для техники и связи
Глобальные последствия на уровне G1 обычно ограничены и редко заметны в быту, но минимальная «гигиена» не повредит. Шкала SWPC классифицирует G1 как «minor», при которой возможны слабые влияния на энергосистемы и ионосферу.
Погода в Украине ноябрь 2025 года: теплое начало и прохладная вторая половина.
