Осенью, когда световой день уменьшается, многие замечают, что хуже видят в сумерках. Это состояние часто называют «куриной слепотой», и в этот период в информационном поле снова появляется миф о чудодейственности бета-каротина, пишет ДокторОК.
Однако, как отмечает офтальмолог клиники «Новый Зир» Анастасия Акулич, снижение сумеречного зрения далеко не всегда связано с дефицитом витамина А.
Причиной могут быть глаукома, дегенеративные изменения сетчатки, высокая миопия, астигматизм или нарушения работы зрительного нерва. При этом бесконтрольный прием витамина А опасен: он может вызвать головные боли, тошноту, проблемы с печенью, выпадение волос, а у беременных — риск пороков развития плода.
Для здоровья сетчатки куда важнее омега-3, которые улучшают работу фоторецепторов и микроциркуляцию, а также антиоксиданты лютеин и зеаксантин — они защищают глаза от синего света гаджетов.
Врач советует обогащать рацион зелёными овощами, ягодами, орехами и морской рыбой, а при необходимости — использовать профессиональные витаминные комплексы. На риск развития заболеваний сетчатки влияют миопия средней и высокой степени, диабет, гипертония, воспаления глаз, травмы головы и операции. Повод немедленно обратиться к офтальмологу — внезапное ухудшение зрения, вспышки света, искажение линий и появление «шторки» перед глазом.
Диагностика включает офтальмоскопию, ОКТ, ангиографию и УЗИ. Лечение зависит от состояния: при макулярном отёке и ВМД применяют анти-VEGF-терапию, для укрепления периферии — лазерную коагуляцию, а в сложных случаях — витрэктомию.
Поэтому витамин А полезен, но только в рамках реальной необходимости: здоровье сетчатки требует не самолечения, а постоянного контроля специалиста.
Бесплатная операция по удалению катаракты и имплантации хрусталика в Украине: перечень клиник.
