Сняв на ночь носки, вы заметили, что ваши ноги немного опухли. Стоит ли вам беспокоиться? В большинстве случаев слегка опухшие лодыжки не являются поводом для беспокойства, особенно у людей, которые весь день провели на ногах или участвовали в энергичных движениях. Он возникает, когда в тканях организма задерживается слишком много жидкости, и называется отёком. Он часто встречается в ногах и ступнях.
Хотя отёки не всегда являются поводом для беспокойства, при сильных отёках следует обратиться к врачу. Например, если при надавливании на лодыжки образуется ямочка, это ненормальный отёк. Вы также можете обратить внимание на такие сопутствующие симптомы, как изменение цвета кожи, лихорадка или жар. Сильные отёки во время беременности также являются поводом для беспокойства. Вот о чём вас хочет предупредить ДокторОК.
Боль и изменение цвета кожи могут означать, что что-то не так
Отёк может быть пугающим, когда кажется, что он появляется из ниоткуда. Но если вы заметили, что отёк сопровождается изменением цвета кожи и болью, возможно, вы повредили основные кости, нервы или сухожилия. Изменение цвета происходит из-за гематомы, когда кровеносные сосуды проступают под кожей в месте травмы. У отёка и изменения цвета кожи может быть очевидная причина, например, когда вы споткнулись об игрушку собаки в гостиной и вывихнули лодыжку.
Однако травму можно получить и без внезапного воздействия. В PennState Health отмечают, что отёк и боль в стопе могут быть вызваны стрессовым переломом. В этом случае кость ломается из-за повторяющихся нагрузок при физических упражнениях или тяжёлом физическом труде. Обычно это происходит в костях задней и средней части стопы, но может случиться в любой части при достаточном повторном давлении. Например, вы можете получить перелом Джонса, который представляет собой перелом кости на внешней стороне стопы.
Покраснение и отёк при вывихах и переломах требуют диагностического обследования и лечения, например, наложения гипса или скобы. Вам нужно будет отдыхать и прикладывать лёд к больной ноге.
Отёк и покраснение могут быть опасными
К покраснениям и отёкам на ногах не стоит относиться легкомысленно, особенно если они вызваны порезами или сыпью. Ноги являются рассадником инфекций из-за тёплой и влажной среды. Поэтому очищать и перевязывать порезы и ссадины на ногах крайне важно. Однако даже при самом тщательном уходе бактерии и грибок могут попасть в стопу, что приведёт к развитию инфекции.
Красная, зудящая кожа с волдырями вокруг неё – сигнал о грибковой инфекции. Грибки, вызывающие инфекции, процветают в тёплой, влажной среде, и их можно легко подхватить с пола в раздевалке. В то же время Healthline утверждает, что покраснение, лихорадка и сочащиеся из пореза или царапины выделения являются признаками бактериальной инфекции.
Вросший ноготь на ноге также может вызвать покраснение, отёк и боль. В этом случае ноготь врастает в мягкую плоть, что приводит к боли и воспалению кожи. Без лечения он может инфицироваться и распространиться на другие участки стопы. Лечение покраснения и припухлости зависит от причины, но может включать противогрибковые препараты и антибиотики.
Необходимо следить за ненормальной температурой кожи
Обычные отёки не вызывают изменений температуры ног. Но если у вас отекают ноги, а стопа или икра горячие, это повод для беспокойства, поскольку определённые заболевания приводят к сужению или закупорке артерий и вен. Например, хроническая венозная недостаточность – это заболевание, при котором вены ног не позволяют крови течь правильно, что приводит к её скоплению в ногах. У людей, страдающих от этого заболевания, повышается температура кожи.
Кроме того, если кровь в ноге сгущается из-за основного заболевания, беременности, травмы или факторов окружающей среды, это может привести к тромбозу глубоких вен. По данным клиники Мэйо, тромб образуется глубоко в артерии бедра или икры, вызывая изменение цвета кожи, отёк ноги и стопы, болезненность и жар в коже. Тромбоз глубоких вен может быть опасен тем, что тромб может оторваться и попасть в другие участки тела.
Чтобы определить, не вызваны ли воспаление и тепло зловещими причинами, необходимо пройти диагностику. Лечение может включать компрессионную одежду и приспособления, физические упражнения, терапию и медикаменты.
Остерегайтесь сильных отёков при беременности
Беременность может привести к отёкам рук и ног. Это связано с тем, что во время беременности в организме содержится больше воды, чем обычно, которая обычно скапливается в конечностях. Обычно отёки усиливаются после долгого дня и когда вы больше обычного находитесь на ногах. Однако сильная отёчность также может быть симптомом состояния, известного как преэклампсия.
Согласно WebMD, у этого состояния нет конкретной причины, но оно может быть связано с генами или плацентой. Обычно оно возникает на поздних сроках беременности и сопровождается резким увеличением веса, повышенным содержанием белка в моче и высоким кровяным давлением. Некоторые беременные также могут испытывать боли в плечах и животе, головные боли, головокружение и тошноту. К факторам риска развития преэклампсии относятся: беременность в первый раз, преэклампсия во время предыдущей беременности, семейный анамнез, вынашивание нескольких детей и высокое кровяное давление.
Лечение зависит от симптомов и стадии беременности. Лёгкие случаи можно лечить постельным режимом, в частности, лежанием на левом боку, уменьшением потребления соли и употреблением большего количества воды. Тяжёлая преэклампсия требует немедленного хирургического вмешательства ради здоровья беременной и ребёнка, особенно близкого по срокам к рождению. Другие меры, такие как медикаментозное лечение и изменение диеты, могут быть назначены при беременности, не близкой к сроку рождения.
Вы наверняка слышали о синдроме беспокойных ног. Но что это такое и как с ним бороться? Вот что мы узнали.
