Метка: питание

Как уменьшить спазм при месячных без таблеток: лучшие позы для сна

Несмотря на то, что вам вообще может быть сложно спать, есть способы облегчить состояние.

Что такое клетчатка и так ли она важна для регулярного опорожнения кишечника?

Вы увидите клетчатку в совершенно новом свете и захотите добавить её в рацион.

3 коварные вещи, мешающие оптимальной выработке коллагена

Роль коллагена в функционировании кожи заключается в поддержании упругости, прочности, подтянутости и гладкости. Без него на коже образуются мелкие морщинки,

Что означает, когда ваш кал не имеет запаха

Стоит ли волноваться, если от фекалий не исходит запах?