Задумываясь, какой напиток вреден для печени, мы все вспоминаем алкоголь. Но, оказывается, даже те, которые считаются «безобидными», могут вызвать серьёзные повреждения важного органа. Об этом сообщает ДокторОК со ссылкой на «УРА-Информ».
Один из примеров – энергетические напитки. Давайте узнаем, почему их стоит избегать и какое именно влияние они окажут на вашу печень.
Что такое энергетический напиток?
Энергетические напитки – это напитки, содержащие химические вещества, которые рекламируются как повышающие энергию и когнитивные способности. Кофеин входит в состав почти всех энергетических напитков, чтобы повысить активность мозга и улучшить бдительность и внимание. Однако количество кофеина в разных продуктах варьируется.
Обычными ингредиентами энергетических напитков являются, помимо кофеина, таурин и витамины. Энергетические напитки могут содержать и другие ингредиенты, такие как глюкуронолактон, ароматизаторы, красители и другие добавки, которые также разрешены в безалкогольных напитках.
Какой напиток вреден для печени: вред энергетических напитков
В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, ученые утверждают, что употребление энергетических напитков может быть настолько вредным для печени, что даже может вызвать острый гепатит.
«Ранее здоровый мужчина в возрасте 50 лет поступил с недомоганием, анорексией, болью в животе, тошнотой, рвотой, генерализованной желтухой, склеральным иктеритом и темной мочой. Он не принимал никаких рецептурных или безрецептурных лекарств. Но сообщил, что ежедневно выпивал 4-5 энергетических напитков в течение 3 недель до поступления», – написала в резюме исследования доктор Дженнифер Николь Харб.
Мужчина, который сначала считал, что страдает от гриппа, встревожился, когда у него началось пожелтение кожи. При обследовании печени пациента биопсия показала «тяжелый острый гепатит с переходящим некрозом и выраженным холестазом». Гепатит может привести к заболеванию печени и печеночной недостаточности, причем оба эти заболевания могут быть смертельно опасными.
Хотя у мужчины также был обнаружен хронический гепатит С, врачи считают, что острое состояние было вызвано чрезмерным потреблением витамина В3, который содержится в энергетических напитках. Каждая банка энергетического напитка пациента содержала двойную норму витамина B3, рекомендованную для взрослых. Кроме того, мужчина употреблял по четыре-пять таких напитков в день. Чрезмерное потребление и длительное использование витамина B3 связано с повреждением печени.
Врачи рекомендуют периодически сдавать анализы при употреблении больших доз этого витамина, чтобы убедиться в здоровой работе печени.
Но это не первый случай, когда употребление энергетиков влияло на печень. Были и другие, когда злоупотребление этими напитками вызывало острое повреждение печени.
Насколько вредны энергетические напитки для здоровья в целом?
«Эпизодическое употребление энергетических напитков здоровыми людьми вряд ли может быть вредным», – поясняет диетолог Эмбер Соммер. «Но их регулярное употребление может повысить риск неблагоприятных последствий для здоровья, особенно если у вас уже есть заболевания». Побочных эффектов у энергетических напитков множество.
«Сочетание кофеина и сахаров в энергетических напитках связано со снижением чувствительности к инсулину и повышением уровня сахара в крови, поэтому они могут быть не самым лучшим выбором для тех, кто страдает диабетом», – продолжает она.
Употребление энергетических напитков может также подвергнуть вас риску таких заболеваний и проблем, как:
- Тревога.
- Депрессия.
- Диарея.
- Галлюцинации.
- Головные боли.
- Перепады настроения.
- Тошнота.
- Учащенное сердцебиение (тахикардия).
- Инсульт.
- Кариес.
- Увеличение веса.
Вывод? Регулярное и длительное употребление подслащенных сахаром, энергетических или алкогольных напитков может представлять опасность для здоровья печени и не только.
Заметили, что от кала исходит запах аммиака? Означает ли это, что у вас серьёзное заболевание? Переходите по ссылке, чтобы узнать.
