Пищеварение – это сложный процесс. И время от времени у каждого из нас случаются странные вещи: к примеру, кал меняют свою форму или даже цвет. Но почему после каждого приема пищи вам хочется в туалет по-большому? Это кажется пугающим, ведь вы вряд ли успели переварить пищу. Так что же, это симптом болезни?
ДокторОК решил рассказать вам, почему это происходит с вами и действительно ли нужно идти к врачу из-за этого симптома.
Почему после каждого приема пищи хочется в туалет по-большому?
Если вам случалось наслаждаться едой и сразу после ее завершения бежать в туалет, это может заставить вас задуматься о том, что с вами что-то не так. Почему ваш организм решил пропустить процесс переваривания пищи и перейти непосредственно к этапу выведения ее из организма? Скорее всего, это гастроколический рефлекс.
«Когда пища попадает в желудок, она запускает сложную серию сигналов в пищеварительной системе», – говорит врач Джейсон Сингх. «Желудок растягивается по мере наполнения пищей, что посылает сигналы в мозг через блуждающий нерв. Затем мозг связывается с толстым кишечником, приказывая ему освободить место для поступающей пищи, перемещая текущее содержимое дальше». Другими словами, то, что выходит, – это не то, что вы только что съели, а то, что находилось в кишечнике день или два.
Хотя это нормально, гастроколический рефлекс может возникать в самые неподходящие моменты. Поэтому, если вы склонны к нему, вам следует постараться избегать тех вещей, которые его вызывают.
Что может вызвать гастроколический рефлекс
Гастроколический рефлекс возникает в любой момент, когда мы едим. Но есть определенные вещи, которые могут повысить вероятность его возникновения. Например, большую роль играет то, что вы едите. «К продуктам, которые вызывают более быструю реакцию, провоцируя гастроколический рефлекс, относятся кофе, продукты с высоким содержанием клетчатки, жирная и острая пища», – говорит Сингх. Это значит, что если вы знаете, что чувствительны к определенным продуктам, потому что такое случалось в прошлом, то вам стоит обратить внимание на то, что вы едите в определенных ситуациях.
Вторник тако может показаться отличной идеей для первого свидания. Но, если острота будет наводить ужас на ваш пищеварительный тракт сразу после ужина, лучше выбрать что-то другое.
Не только некоторые продукты могут вызвать гастроколический рефлекс, но и некоторые заболевания. Те, кто страдает синдромом раздраженного кишечника (СРК), могут оказаться более чувствительными к гастроколическому рефлексу. Ведь при СРК все и так довольно быстро проходит через пищеварительный тракт. Болезнь Крона, воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), тревожность и пищевая аллергия также могут способствовать возникновению гастроколического рефлекса.
Когда следует обратиться к врачу
Если вы обнаружили, что гастроколический рефлекс проявляется чаще, чем вам хотелось бы, или мешает вам жить, возможно, вам стоит изменить образ жизни. Помочь может как отказ от продуктов, вызывающих гастроколический рефлекс, так и изменение образа жизни. Например, контроль над своим беспокойством. Но по большей части это не то, о чем стоит сильно беспокоиться.
«С медицинской точки зрения, опорожнение кишечника после еды – это абсолютно нормальное явление. Оно свидетельствует о здоровой, быстро реагирующей пищеварительной системе», –говорит Сингх, отмечая, что время, когда человек может почувствовать желание сходить в туалет, может отличаться у разных людей из-за гормонов, чувствительности нервов и работы пищеварительной системы в целом.
«Хотя этот рефлекс является нормальным, значительные изменения по сравнению с обычным исходным уровнем всегда должны обсуждаться и проверяться на наличие основной проблемы с ЖКТ», – добавил Сингх. Вы внесли здоровые изменения, чтобы ограничить частоту возникновения гастроколического рефлекса, но он все равно проявляется? Как отметил Сингх, пора обратиться к врачу, чтобы выяснить, как лучше с ним справиться.
Подозреваете, что у вас синдром дырявого кишечника? Узнайте, что это такое и каковы его симптомы.
