Если вы щуритесь, чтобы прочитать меню в любимом ресторане, или держите книги на расстоянии вытянутой руки, чтобы хорошо видеть, это может означать, что ваши глаза испытывают проблемы с фокусировкой на близлежащих объектах. Проблемы со зрением могут возникать по разным причинам. Плохое освещение, стресс или даже побочные эффекты от приема некоторых лекарств. Но одной из самых распространенных причин проблем с фокусировкой является пресбиопия – возрастное заболевание, которое постепенно снижает способность ваших глаз фокусироваться вблизи. Как проверить, нужны ли вам очки для чтения?
ДокторОК перечислит вам предупреждающие сигналы, а также расскажет, в каких случаях нужно будет обратиться за медицинской помощью.
Как проверить, нужны ли вам очки для чтения
Хотя у каждого человека это происходит по-разному, большинство людей начинают испытывать расплывчатое зрение или проблемы с фокусировкой глаз примерно в середине жизни. Это отличается от дальнозоркости – состояния, которое может возникнуть в любом возрасте и вызывает проблемы со зрением при приближении предметов. «Пресбиопия обычно начинает развиваться в возрасте около сорока лет и является естественным возрастным состоянием, которое со временем затрагивает всех». Об этом говорит Стивен Т. Рид OD, оптометрист и президент Американской оптометрической ассоциации (AOA).
В этом возрасте глазная линза (т.е. структура, расположенная за зрачком и направляющая свет к задней стенке глаза) становится менее гибкой. Это затрудняет изменение ее формы для фокусировки на объектах, находящихся на разных расстояниях. «Гибкость необходима для настройки фокуса между ближними и дальними объектами. Поэтому, когда хрусталик становится менее эластичным, становится сложнее четко видеть близкие объекты», – добавляет доктор Рид.
Потеря гибкости означает, что свет от близких объектов попадает на сетчатку (светочувствительный слой ткани в задней части глаза), вызывая нечеткое зрение вблизи. До этого изменения ваши молодые глаза с более гибкими линзами могли легче менять форму, чтобы правильно фокусировать свет. И тем самым создавать более четкие изображения.
«Если вам больше 45 лет и вы заметили, что вам стало все труднее читать или работать вблизи. Или вы замечаете головные боли, размытое зрение. Или ваши глаза чувствуют напряжение, возможно, вы испытываете некоторые из признаков пресбиопии», – говорит оптометрист Артис Битти. К другим распространенным признакам того, что ваши глаза с трудом фокусируются на близлежащих объектах, относятся:
- размытое зрение при чтении книг или журналов;
- напряжение глаз при работе за компьютером;
- затруднение при чтении текстовых сообщений, набранных обычным шрифтом;
- Проблемы с определением времени на часах;
- Чувство усталости или головная боль после чтения или работы вблизи.
Как убедиться, что у вас пресбиопия?
Хотя эти признаки могут указывать на пресбиопию, доктор Битти говорит, что «единственный способ узнать наверняка – это пройти комплексное обследование глаз». Во время такого обследования врач – как правило, офтальмолог или оптометрист – оценит состояние здоровья ваших глаз. Он проведёт тесты на определение остроты зрения (т. е. резкости), реакции зрачка, работы мышц и т. д., чтобы решить, нужны ли очки для чтения или другие вспомогательные средства для поддержания остроты зрения.
Когда следует обратиться к медицинскому работнику
Мы понимаем. Мысль о том, что вам придется начать пользоваться очками для чтения, может показаться признанием того, что вы уже не молоды. Но если вы постоянно щуритесь при чтении слов на странице, в телефоне или меню – или если головные боли и напряжение глаз стали частью вашей повседневной жизни, – возможно, пришло время посетить своего врача, чтобы проверить проблемы со зрением.
Ваш лечащий врач может направить вас к оптометристу или офтальмологу. Это нужно, чтобы провести обследование глаз и определить наилучшие варианты улучшения зрения и комфорта. Скорее всего, они посоветуют приобрести очки для чтения определенной силы или дадут вам рецепт, на который вы сможете ориентироваться при покупке. К счастью, существует множество стильных и недорогих очков для чтения. Так что вы сможете видеть четко без ущерба для своего стиля.
«Ежегодные очные комплексные проверки зрения у врача-оптометриста рекомендуются для отслеживания изменений в вашем зрении и выявления любых скрытых заболеваний», – говорит доктор Рид. Другими словами, не забывайте записываться на прием раз в год, чтобы ваши глазки были в идеальной форме.
Заметили сухость и раздражение глаз? Здесь мы писали о том, почему это происходит с вами и что с этим делать.
