By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ДокторОКДокторОК
Notification Show More
Latest News
Причины педикулеза и методы борьбы с вшивостью
Педикулез: проблема и секреты эффективного уничтожения вшей
Кожные заболевания Разное
Влияние знаков Зодиака на организм человека
Знаки Зодиака и их влияние на организм человека
Разное
Патріархи-рекордсмени: топ-10 найстаріших тренерів УПЛ
Физкультура и спорт
Вирус папилломы человека
Папилломы на теле: откуда берутся и чем опасен этот вирус
Кожные заболевания
Психологические синдромы, вызванные войной
Психологические синдромы, вызванные войной в Украине и их преодоление
Нервная система Психология
Aa
  • Сердце и сосуды
    Сердце и сосудыShow More
    Что такое «легочное сердце» и как его лечить
    Легочное сердце: природа заболевания, признаки, методы лечения
    By Николай Петров
    Кардионевроз: особенности протекания патологии
    Кардионевроз: как психологические причины вызывают нарушения сердечной деятельности
    By Николай Петров
    Аспирин и его польза для пожилых людей
    Нужен ли аспирин пожилым людям: о чем говорят результаты последних исследований
    By Николай Петров
    Низкий пульс при высоком давлении
    Высокое давление при низком пульсе: причины и последствия такого дисбаланса
    By Николай Петров
    Аневризма сердца
    Аневризма сердца: опасное расширение сердечных стенок
    By Николай Петров
  • Дыхание
  • Нервная система
  • Новости медицины
  • Опорно-двигательная система
  • Органы чувств
  • Пищеварение
  • Половая система
  • Психология
  • Физкультура и спорт
  • Кожные заболевания
  • Новости медицины
  • Разное
ДокторОКДокторОК
Aa
Search
  • Categories
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Follow US
ДокторОК > Blog > Опорно-двигательная система > Вывихи: как избежать травм и оптимизировать реабилитацию
Опорно-двигательная система

Вывихи: как избежать травм и оптимизировать реабилитацию

Боль, отеки, ограниченное движение - это лишь некоторые из многочисленных последствий вывихов. Как предотвратить вывихи и как справиться с ними, если они произошли

Николай Петров
Николай Петров Published 1 июня 2023 3 Min Read
Share
3 Min Read
Вывихи: что это такое, как их лечить и предотвращать
Вывихи являются обычными травмами, которые могут вызвать значительные боли и неудобства.
SHARE

Вывих — это нарушение форм сочленения суставных поверхностей костей под действием механических сил (травма), либо деструктивных процессов в суставе (артрозы, артриты). Иными словами, при вывихе суставные конечности или соединительные ткани выходят из своего нормального положения. Это обычно происходит в крупных суставах, таких как плечо, колено или голеностоп, но может произойти и в любом другом месте.

Содержание
1. Симптомы вывиха2. Причины вывихов3. Лечение вывиха4. Профилактика вывихов

1. Симптомы вывиха

Симптомы вывиха зависят от его типа и местоположения, но в общем случае могут включать:

  • боль, часто острая и сильная;
  • отек и покраснение в области сустава;
  • ограниченное движение в суставе;
  • деформация области сустава;

Деформированный сустава при вывихе стопы

  • потеря функции сустава.

2. Причины вывихов

Вывихи могут произойти из-за ряда причин, которые включают:

  • Спортивные травмы. Это обычная причина вывихов, особенно в контактных видах спорта, таких как футбол, хоккей или борьба.
  • Аварии. Автомобильные аварии или падения могут вызвать серьезные вывихи.
  • Неправильные движения. Резкое или неестественное движение сустава может привести к его вывиху.
  • Ослабленные мышцы и связки. Это может быть из-за возраста, заболеваний, таких как артрит, или из-за предыдущих травм.

3. Лечение вывиха

Лечение вывиха зависит от его серьезности и местоположения. Врач может вручную вправить вывих, а иногда может потребоваться операция.

Вправление вывиха плечевого сустава

После вправления сустава обычно накладывается повязка или гипс для обеспечения фиксации и поддержки его во время заживления.

Фиксация сустава после вправления вывиха

Также может быть рекомендована физиотерапия для укрепления мышц вокруг сустава и восстановления его функции. Важно во время реабилитации прекратить любую активность, которая может повредить сустав, до полного выздоровления.

4. Профилактика вывихов

В целях профилактики вывихов необходимо придерживаться определенных мер и правил, которые включают в себя:

  • Надлежащий физический тренинг. Упражнения на силу и гибкость помогают укрепить мышцы и связки вокруг суставов, что может помочь предотвратить вывихи.
  • Использование безопасного оборудования. Использование на работе, в быту и во время занятий спортом соответствующего оборудования безопасности, такого как наколенники, налокотники и защита для плеч, которые могут снизить риск вывиха.
  • Разумное использование силы. Необходимо избегать ситуаций, которые могут привести к резким или неестественным движениям сустава.
  • Управление хроническими состояниями. При наличии болезней, которое ослабляет суставы, таких как артрит, артроз, следует быть особенно осторожными и регулярно проводить обследование и надлежащее лечение.

В заключение следует отметить, что вывихи являются обычными травмами, которые могут вызвать значительные боли и неудобства. Хотя они часто происходят в результате спортивных травм или аварий, они также могут быть вызваны неправильными движениями или хроническими состояниями, ослабляющими суставы. Важно понимать, что профилактические меры, направленные на укрепление мышц и связок, а также использование безопасного оборудования и средств защиты суставов помогут в большинстве случаев избежать этих состояний.

TAGGED: вывихи, кости, суставы
Николай Петров 1 июня 2023
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Leave a comment Leave a comment

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Причины педикулеза и методы борьбы с вшивостью
Педикулез: проблема и секреты эффективного уничтожения вшей
Кожные заболевания Разное
Влияние знаков Зодиака на организм человека
Знаки Зодиака и их влияние на организм человека
Разное
Патріархи-рекордсмени: топ-10 найстаріших тренерів УПЛ
Физкультура и спорт
Вирус папилломы человека
Папилломы на теле: откуда берутся и чем опасен этот вирус
Кожные заболевания
Психологические синдромы, вызванные войной
Психологические синдромы, вызванные войной в Украине и их преодоление
Нервная система Психология
Иммунный статус человека и иммунодефицит
Иммунодефицит и методы преодоления этой патологии
Разное
Себорея: причины заболевания и методы борьбы с патологией
Себорея: природа заболевания, признаки патологии и методы лечения
Кожные заболевания
Мясные субпродукты: польза и вред
Печень, почки, сердце и мозги: полезно и безопасно ли есть мясные субпродукты
Пищеварение
Метаболизм и методы его ускорения
Метаболизм: 5 способов ускорить свой обмен веществ
Пищеварение Разное Физкультура и спорт
Развитие мозговой активности человека
Логика и интеллект: от решения простых задач – до головоломки Энштейна
Разное

Fast Four Quiz: Precision Medicine in Cancer

How much do you know about precision medicine in cancer? Test your knowledge with this quick quiz.
Get Started
Какие анализы нужно сдать при гипертонии

Гипертония - распространенное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья,…

Жить здорово: 4 простых шага помогут сохранить здоровье и молодость на долгие годы

Эти 4 простых правила помогут изменить свои привычки и стать более здоровым…

Как бороться с агрессией у детей и подростков: причины и советы родителям

Агрессия у детей и подростков – это проблема, с которой сталкиваются многие…

Что такое "Кардиомиопатия", и почему эта болезнь встречается все чаще
Еще совсем недавно об этой смертельной болезни мало кто знал
Читать

You Might Also Like

Что такое бруцеллёз и чем он опасен
Опорно-двигательная системаРазное

Бруцеллез: природа инфекции, признаки, как избежать заражения

By Николай Петров
Что такое саркопения и как с ней бороться
Опорно-двигательная системаФизкультура и спорт

Саркопения: природа заболевания, признаки, лечение

By Николай Петров
Протезирование конечностей в Украине
Опорно-двигательная системаРазное

Война в Украине: уровень ампутаций конечностей и проблемы с протезированием

By Николай Петров
Чем опасна гемангиома позвоночника
Нервная системаОпорно-двигательная система

Гемангиома позвоночника: есть ли причина для беспокойства

By Николай Петров
Facebook Twitter Pinterest Youtube Instagram
О сайте
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Редакционная политика
  • Контакты
  • Реклама
Дополнительно
  • Newsletter

ПОДПИСКА БЕСПЛАТНО

Подпишитесь на нашу рассылку и не пропустите наши программы, вебинары и тренинги.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?