Метка: сонливость от мелатонина

Мелатонин и алкоголь: почему сочетание нежелательно и чем может усилиться сонливость

Мелатонин и спиртное могут усиливать сонливость и ухудшать качество сна. Разбираемся, почему сочетание нежелательно и какие симптомы нельзя игнорировать.