Укачивание — состояние, проявляющееся слабостью, головокружением, усиленным слюноотделением, потливостью, тошнотой и рвотой. Возникает при длительном раздражении вестибулярного аппарата (при поездках, полетах и т. д.).
Помощь:
- пересесть на переднее сиденье;
- расположиться лицом по ходу движения;
- смотреть как можно дальше вперед;
- прижать голову к спинке сидения (к подголовнику);
- обеспечить доступ свежего воздуха, направить струю воздуха на лицо; если есть возможность — находиться там, где есть свежий воздух (не в каюте, а на палубе);
- мелкими глотками пить холодную воду, чай, соки;
- сосать кубики льда, леденцы, мятные таблетки;
- если есть возможность, останавливаться каждые 30—40 минут;
- применять специальные лекарства, уменьшающие симптомы укачивания, наименование и дозы которых согласованы с врачом до поездки.
Профилактика. Укачивание
- Избегайте обильного и жирного питания перед поездкой.
- Не употребляйте газированных напитков, соленого и молочного перед поездкой.
- Принимайте пищу за 1,5—2часа до поездки.
- Садитесь в переднюю часть самолета или возле крыла.
- Избегайте перегрева.
- Посетите доктора и согласуйте с ним возможность приема специальных лекарств, уменьшающих симптомы укачивания.
опубликовано 01/03/2019 13:14
обновлено 01/03/2019
— Wiki доктора Комаровского
Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.