Физиологическая потребность кормящих матерей в основных пищевых веществах и энергии

 

Энергия и пищевые вещества

Базовая потребность

Дополнительно в первые 6 месяцев лактации

Дополнительно после 6 месяцев лактации

Энергия, ккал

2200

500

450

Белки, в том числе животные, г

66

36

40

26

30

20

Жиры, г

73

15

15

Углеводы, г

318

40

40

Минеральные вещества, мг

Кальций

800

400

400

Фосфор

1200

600

600

Магний

400

50

50

Железо

18

15

15

Микроэлементы, мг

Цинк

15

10

10

Йод

0,15

0,05

0,05

Витамины

D, мкг

2,5

10

10

А, мкг

800

400

400

С, мг

70

40

40

Е, мг

8

4

4

В1, мг

1,1

0,6

0,6

В2, мг

1,8

0,5

0,5

РР, мг

14

5

5

Фолат, мкг

200

100

100

В12, мкг

3

1

1

опубликовано 14/07/2020 23:07
обновлено 14/07/2020
Wiki доктора Комаровского

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.