Количество пищи в граммах и миллилитрах для детей в возрасте 7—14 лет
|
|
Возраст ребенка, годы |
|
|
7—11 |
12—14 |
|
|
Завтрак |
||
|
Каша или овощи |
300 |
300—400 |
|
Напиток (кофе с молоком, какао, чай) |
200 |
200 |
|
Обед |
||
|
Суп |
300—400 |
400—450 |
|
Мясо, котлета |
100 |
120 |
|
Гарнир (овощи или каша) |
150—200 |
180—230 |
|
Компот, кисель |
200 |
200 |
|
Полдник |
||
|
Кефир, молоко |
200 |
200 |
|
Булочка |
90 |
100 |
|
Фрукты |
100 |
100 |
|
Ужин |
||
|
Овощное блюдо или каша |
300 |
400 |
|
Кефир, чай |
200 |
200 |
опубликовано 20/07/2020 19:48
обновлено 20/07/2020
— Wiki доктора Комаровского
Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.