Авторы: Юрчак Людмила Ростиславовна

Зачем он нужен?

Люди обычно не ценят своих физических способностей, пока те могут удовлетворять ежедневные потребности. Так и с ходьбой. Но случилась неприятность — и вот человек начинает искать опору.

Хорошо, если выручает рука близкого человека. Когда этого недостаточно, используют трость, костыли, ходунки, инвалидную коляску. Но часто до крайностей не доходит: если дела плохи, помучившись с тростью и болью, человек замыкается в четырех стенах и, соответственно, в себе — со всеми вытекающими последствиями, от грустных до трагических.

А ведь давно разработаны специальные приспособления, позволяющие самостоятельно ходить даже тем людям, у которых серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. И эти приспособления уже есть в Украине!

Какой он?

Знакомьтесь — роллатор. Разновидности этого устройства появились в Европе в 1978 году, и вот уже более трех десятилетий их успешно усовершенствуют на радость пенсионерам и восстанавливающимся после травм и инсультов пациентам, которые тоже быстро оценили удобство изобретения.

Но в Украине роллаторы по-прежнему почти не известны. Во всяком случае, в Интернете их найти можно, а увидеть на городских улицах, не говоря уже об улицах сельских — увы и ах. Причина проста — наши граждане просто ничего о них не знают.

Роллатор (или роллятор) — опорная конструкция на трех или четырех колесах, позволяющая контролировать направление и скорость движения и дозировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Внешне роллаторы обычно напоминают летнюю детскую коляску и/или устройство для перевозки тяжелых сумок, но вдобавок они снабжены тормозами — как у современного велосипеда. Как коляску или велосипед, роллатор тоже можно пристегнуть замком к креплению в подъезде.

В отличие от ходунков, роллатор прекрасно приспособлен к уличным прогулкам, оснащен тормозами, корзиной или полкой для вещей, ремешком или крючками для крепления сумок, подставкой и ремешком для крепления трости, часто (и очень желательно) — местом для сидения. Весит роллатор обычно от 7,5 кг (самые распространенные затягивают на 10–12 кг).

Интернет предлагает только импортные роллаторы — как новые, довольно дорогие модели, так и бывшие в эксплуатации, которые можно приобрести раз в десять дешевле. Если есть возможность, перед покупкой стоит опробовать аппарат лично — сейчас их можно найти в магазине «Медтехника».

Как им пользоваться?

Обратите внимание — роллатор не рассчитан на перевозку пассивного человека! Не поддавайтесь искушению «прокатить» отдыхающего на сиденье человека — возможны серьезные травмы.

Роллатор — устройство механическое, но нам вовсе не важно, как именно распределяются при этом векторы, это вопросы теоретической механики. А практически человек, испытывающий затруднения при ходьбе, берется за рукоятки роллатора, захватывая ручки тормозов, опирается на них, слегка наклоняет корпус вперед, переносит на устройство часть своего веса и делает шаг. Центр тяжести смещается вперед, роллатор движется, увлекая за собой пользователя-пешехода, который делает следующий шаг, а дальше буквально как в присказке — «пошлО-поЕхало»!

Если старт окажется с непривычки слишком стремительным, человек почувствует, что теряет силы или опору, то у него тут же сработает хватательный рефлекс — он сожмет рукоятки и ручки тормоза, и роллатор остановится. Не пугайтесь — тормозит роллатор обычно плавно, эта функция регулируется.

Автономно регулируется также высота рукояток, а еще их можно повернуть и зафиксировать в удобном положении.

Если роллатор оснащен сиденьем — прекрасно, это дает возможность отдохнуть, только сначала нужно зафиксировать роллатор неподвижно: установить на горизонтальной ровной поверхности и максимально надавить ручки тормоза вниз.

Первые шаги вне дома лучше делать на ровном, хорошо знакомом тротуаре, лучше — в сопровождении близких. Освоить устройство несложно. Первые дни избегайте больших нагрузок — с непривычки могут беспокоить не только ноги, но и руки, поэтому не стоит планировать сразу длинные маршруты.

Из личного опыта

Лично я собиралась приобрести новый трехколесный складной роллатор без сиденья — чтобы весил поменьше и можно было самостоятельно пользоваться общественным транспортом.

Но оказалось, что:

  • трехколесный для меня слишком неустойчив, мне важно сохранять равновесие;
  • обычно они все складываются, но и в сложенном виде не слишком компактны;
  • лично я ни с одним из 10 опробованных и сложенных не смогла бы сама зайти в транспорт, и вес устройства при этом уже не имел значения;
  • сиденье — это от 10 секунд до 10 минут спасительного отдыха;
  • новые слишком дорогие.

В результате мы выбрали немецкий роллатор, бывший в употреблении, среднего веса и габаритов, с сиденьем, полкой и крючками для багажа, с подставкой и креплением для трости, на четырех колесах (передние свободно вращаются, к задним ведут два автономных тормоза).

Я привыкла к «помощнику» за неделю. По ровной поверхности катит молча и радостно. По щебню мурлычет, на ухабах вздыхает. Повороты вправо-влево (ямы никто не отменял)) мне легче даются с использованием одноименного тормоза.

Для преодоления бордюров и нескольких невысоких ступенек (как вверх, так и вниз) выучила алгоритм: зажать тормоз — потянуть на себя, поставив на задние колеса, — отпустить тормоз и слегка толкнуть. «Потянуть на себя и толкнуть» лично для меня очень трудно, поэтому ищу пологие спуски-подъемы.

Кстати, ровный подъем, даже до 30 градусов, с роллатором преодолевать удобнее, чем более пологий спуск: толкнуть вперед — зажать тормоз — подтянуться и сделать шаг — отпустить тормоз — толкнуть вперед…

Но даже если спуск легок, нужно быть начеку и двигаться помедленнее, так как даже небольшой камушек, попавший под колесо, может вывести из равновесия.

Недостаток один: слабое крепление трости. Он легко устраняется подручными средствами, и его нужно устранить обязательно, потому что при движении трость имеет тенденцию вращаться, выпадать, а это создает аварийную ситуацию.

Преимущества использования роллатора:

  • активное движение;
  • независимость;
  • безопасность.

Все вместе мне приносит радость. Регулярная самостоятельная ходьба — это очень важно по многим причинам.

После месяца использования роллатора оказалось, что с ним я преодолеваю свой обязательный маршрут за 30 минут, тогда как трость с подлокотником и рука близкого человека помогали мне осуществить ту же прогулку минимум за полтора часа.

P.S. Да, из-за особенностей строительства, планирования и прочего я по-прежнему не могу зайти в транспорт, в магазины, аптеки, госучреждения и поликлиники, но это уже совсем другая история.

Роллатор — всего лишь хорошая инженерная мысль, воплощенная в металле и пластике, так что не требуйте от него решения муниципальных и государственных проблем.

Р. P.S. В нашем городе живут добрые, чуткие люди. Почти ежедневно на улице мне предлагают помощь, особенно возле бордюров. Часто мне приходится объяснять, что за устройство ведет меня по жизни. Особо энергичные прохожие намереваются отобрать у меня роллатор силой — они искренне считают, что мне не стоит перевозить тяжести, хотя на полке лежит всего лишь легкая летняя женская сумка, а возить тяжеленные мешки я не собираюсь.

И почти всегда звучит сакраментальная фраза: «Везет же вам, вы знаете, что это такое!»

Собственно, поэтому я и написала о роллаторе. Теперь и вы тоже знаете. Теперь вам тоже везет! Будьте здоровы и счастливы!

А если кому-то из ваших родных и знакомых вдруг станет трудно ходить — расскажите им о роллаторе, который везет в трудный час.

опубликовано 07/08/2016 12:00
обновлено 08/06/2017

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.