Авторы: American Academy of Pediatrics

Пройдет несколько лет, прежде чем ваш ребенок достигнет мастерства в самостоятельной чистке зубов, поэтому мы хотели бы дать вам несколько практических советов, которые помогут вам сделать этот процесс более увлекательным и превратят его в полезную привычку.

  • Начните как можно раньше

Нет зубов? Не проблема. Вы можете проcто регулярно чистить полость рта щеткой и очищать десны. Это тоже весьма полезно для вашего ребенка — так улучшается кровоснабжение десен.

  • Когда и сколько чистить

Хотя считается, что необходимо чистить зубы перед сном, с логической точки зрения наша цель — очистка зубов от остатков пищи, поэтому чем раньше мы сделаем это, тем лучше. Некоторые особо сознательные взрослые уже завели привычку чистить зубы в течение дня. Научите вашего ребенка чистить зубы сразу после еды с раннего возраста — и получите все шансы на то, что это станет хорошей привычкой на всю жизнь.

  • Напевайте песню...

...или установите таймер, или придумайте какой-то другой творческой прием, чтобы чистка зубов вашим ребенком продолжалась в течение рекомендованного времени — 2 минуты (ну или по крайней мере до тех пор, пока вы совместно не убедитесь, что зубы уже очищены). Некоторые зубные щетки могут даже светиться или воспроизводить музыку в течение того времени, которое необходимо ребенку для чистки зубов. Затем звучание музыки прекращается, что избавляет детей от размышлений над тем, достаточно ли они почистили зубы или нужно еще продолжить.

  • Проверяйте и хвалите старательность

Если ваш ребенок проявляет признаки независимости и сам настаивает на чистке зубов — дайте ему такую возможность. Только не забудьте завести привычку с гордостью и восхищением «проверять» проделанную работу в конце каждой такой самостоятельной чистки, делая это как бы случайно, невзначай.

  • Обращайте внимание на вкус пасты и внешний вид щетки

Если Золушка, Кот в шляпе, гоночный автомобиль или электрическая зубная щетка стопроцентно помогут заинтересовать вашего ребенка в чистке зубов — вы обязаны иметь их для достижения цели. Не стесняйтесь потворствовать вкусу ребенка, позволяйте ему выбирать себе зубные щетки и зубную пасту — это то, что действительно поможет увлечь ребенка процессом очистки зубов. Не забывайте, что есть множество ароматизированных зубных паст, которые имеют прекрасный вкус и сделают процесс чистки зубов более веселым.

  • Не мешайте инициативе

Правильный возраст для начала самостоятельной чистки зубов — это возраст, когда ваш ребенок способен уверенно держать зубную щетку. Для начала купите малышу специальную маленькую щетку с мягкой щетиной (или лучше две таких щетки) — это будет его собственная щетка и он сможет ею уверенно орудовать в своем маленьком рту. Хорошее оснащение в данном случае действительно обеспечивает хороший результат, формируя без проблем полезную привычку. Конечно, это может вылиться в приобретение трех зубных щеток вместо одной, но это небольшая цена за выработку привычки, которая будет нужна в течение всей жизни.

  • Идите от простого к сложному

Мы предлагаем вам обратить особое внимание (и направлять внимание ребенка) на то, что нужно заботливо чистить все зубы без исключения. Когда вы помогаете ребенку осваивать правила использования зубной щетки, составьте некий план последовательности чистки: например, уделите сначала внимание «кусательной» стороне зубов (жевательным поверхностям), затем «зубам улыбки» (как вы уже догадались, это те зубы, которые находятся спереди) и, наконец, сложным зубам, которые находятся в глубине рта. Ваша цель — научить ребенка тому, что налет должен быть тщательно удален на всех поверхностях всех зубов.

Соблазн зубной пасты

Детям полезна зубная паста с фторидами, но важно, чтобы ее не оказалось слишком много. Современные рекомендации гласят, что при использовании фторированной зубной пасты для детей в возрасте до 3 лет ее количество должно соответствовать размеру рисового зерна, для детей от 3 до 6 лет — размеру горошины. Так как фториды, содержащиеся в зубной пасте, нельзя глотать, объясните это ребенку и убедитесь в том, что он понимает назначение зубной пасты и не ест ее. Продолжайте присматривать за ребенком во время чистки зубов до тех пор, пока он не станет уже достаточно взрослым, чтобы понимать необходимость выплевывания даже очень вкусной пасты после чистки зубов.

опубликовано 09/02/2016 13:06
обновлено 12/02/2016
Уход за ребенком, гигиена

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.