Болезни сердца: как уменьшить риск для ребенка

Авторы: American Academy of Pediatrics

Вне всякого сомнения, наследственность — основной фактор риска возникновения таких патологий, как болезни сердца, рак и диабет. Тем не менее исследователи постоянно приводят новые убедительные доказательства огромного влияния диеты и образа жизни на развитие этих заболеваний. Эксперты сходятся во мнении, что здоровое питание с самого раннего возраста может снизить риск развития ряда смертельных заболеваний в дальнейшем и будет полезно для всей семьи — как для детей, так и для взрослых.

Факторы риска развития болезней сердца

Сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина смерти во всем мире.

Главные факторы риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы:

• курение;
• гипертония (высокое кровяное давление);
• диабет;
• высокий уровень в крови холестерина;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение;
• случаи заболеваний сердца с ранним началом, которые были у близких родственников.

Придерживайтесь здорового питания для сердца с раннего возраста

Американские дети и подростки в среднем едят больше насыщенных жиров, и уровень холестерина в крови у них выше, чем у их сверстников из большинства других развитых стран. Заболевания сердца, как правило, напрямую зависят от уровня холестерина. В одном исследовании выявили ранние признаки атеросклероза у 7 % детей в возрасте от 10 до 15 лет, в возрасте от 15 до 20 лет — у 14 % детей.

Американская ассоциация кардиологов (American Heart Association) утверждает, что здоровое питание с самого раннего возраста снижает уровень холестерина. Если придерживаться такой диеты также в подростковом возрасте и старше, можно снизить риск развития ишемической болезни сердца.

Детям старше 2 лет рекомендуют питание, полезное для сердца, включая низкокалорийные молочные продукты. Если в семье есть случаи сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, то детям в возрасте от 12 месяцев до 2 лет рекомендуют давать молоко с низким содержанием жира.

Отягощённая наследственность

Когда вы с новорожденным первый раз пришли на прием к педиатру, он, скорее всего, расспрашивал вас о случаях сердечно-сосудистых заболеваний в вашей семье. Но когда ваш ребёнок был маленьким, его бабушки и дедушки тоже были относительно молодыми, и, скорее всего, у них еще не было ни сердечного приступа, ни инсульта. Если впоследствии кто-то из семьи столкнется с такими заболеваниями, обязательно расскажите об этом педиатру при встрече.

Определение уровня холестерина у приемных детей

Полная медицинская история биологической семьи обычно не известна приемным родителям. Для предотвращения развития заболеваний, связанных с высоким уровнем холестерина в крови, периодически определяйте содержание липидов в крови у приемных детей.

Источник

опубликовано 26/02/2015 15:32
обновлено 24/03/2015
— Болезни сердца и сосудов, Кардиология