Я занимаюсь лыжным спортом. Подскажите, какие витамины мне лучше всего употреблять для восстановления сил, для повышения иммунитета, для бодрости или для сердца. Правда ли, что для спортсменов нужно употреблять витамины коэнзим Q10, если да то в каких количествах?

опубликовано 09/09/2013 13:30
обновлено 14/01/2016
Профилактика болезней, Лекарства

Отвечает Рыльцов А. Ю.

Для восстановления нужен отдых, для получения питательных веществ, в том числе витаминов, нужна еда.
Коэнзим Q10, как лекарство, с не доказанной эффективностью по медицинским показаниям, применяться не должен.

"подскажите какие витамины мне лучше всего употреблять для восстановления сил, для повышения иммунитета, для бодрости или для сердца."

 Никаких. 

" Правда ли что для спортсменов нужно употреблять витамины коэнзим Q10"

 Неправда. 

Все ответы

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.