В книге про ОРЗ хотелось бы какую-нибудь информацию про витамины и их применение во время болезни и в качестве профилактики.

опубликовано 26/09/2008 13:49
обновлено 21/01/2016
Лечение и лекарства

Отвечает Комаровский Е. О.

Лозунг Всемирной организации здравоохранения гласит: предпочесть разнообразное питание приему комплексных витаминов. Если Ваша семья может себе позволить разнообразное питание (хотя бы по мотивам моей статьи про разнообразное питание или выпуска передачи «Школа доктора Комаровского» «Разнообразное питание»), то, разумеется, так и надо поступить, и никакие витамины вам однозначно не нужны. В любом случае, должен подчеркнуть, что витамины как способ профилактики ОРЗ или как способ лечения ОРЗ - это однозначно бизнес производителей витаминов и выдающийся способ психотерапии родственников ребенка, которые кормят его витаминами. Реального эффекта ни такое лечение, ни такая профилактика однозначно не имеет.

Все ответы

Комментарии 1

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

King
16/07/2013 16:24 #

King Украина, Одесса

Конечно, доктор Комаровский прав - если пить поливитамины только тогда, когда вы заболели, то эффекта ждать не стоит. Для того, чтобы ваш организм окреп от применения поливитаминов, их нужно принимать ежедневно и практически всю жизнь (конечно, если у вас нет специальных противопоказаний и аллергии). Никакой передозировки при таком применении у вас не будет (главное не превышать суточную (рекомендуемую) дозу)! Ну, а то что прием поливитаминов приносит доход их производителям, то это и так понятно :). Единственное, что доктор Комаровский не сказал, так это то, кому выгодно, например, давать рекомендации есть побольше фруктов и овощей - аграрное лобби (одно из самых влиятельных в мире :)), и самое главное, что поедая овощи и фрукты вы рискуете получить излишние дозы нитратов и других "ну очень полезных веществ", которые испльзуются при их выращивании в современном мире. Применяя для насыщения витаминами вашего организма специальные, химически чистые аптечные препараты, вы можете быть уверены, что никаких нитратов там нет! Теперь добавлю еще слово о том, как легче и быстрее избавиться от простуды при помощи аптечных витамин (для взрослых!). Купите в аптеке витамин С 500мг и принимайте в сутки от 3 грамм (меньшие дозы эффекта не дадут) - 2-3 дня и простуды нет (конечно, если у вас нет язвы например или други специфических противопоказаний). Такой прием называется мегавитаминной терапией, а теперь попробуйте съесть столько апельсин, чтобы в сутки получить 3 грамма витамина С :) - это можно проделать, только используя специальные аптечные препараты и никакие апельсины здесь вам не помогут!
2