Витамины для лечения и профилактики ОРЗ

Конечно, доктор Комаровский прав - если пить поливитамины только тогда, когда вы заболели, то эффекта ждать не стоит. Для того, чтобы ваш организм окреп от применения поливитаминов, их нужно принимать ежедневно и практически всю жизнь (конечно, если у вас нет специальных противопоказаний и аллергии). Никакой передозировки при таком применении у вас не будет (главное не превышать суточную (рекомендуемую) дозу)! Ну, а то что прием поливитаминов приносит доход их производителям, то это и так понятно :). Единственное, что доктор Комаровский не сказал, так это то, кому выгодно, например, давать рекомендации есть побольше фруктов и овощей - аграрное лобби (одно из самых влиятельных в мире :)), и самое главное, что поедая овощи и фрукты вы рискуете получить излишние дозы нитратов и других "ну очень полезных веществ", которые испльзуются при их выращивании в современном мире. Применяя для насыщения витаминами вашего организма специальные, химически чистые аптечные препараты, вы можете быть уверены, что никаких нитратов там нет! Теперь добавлю еще слово о том, как легче и быстрее избавиться от простуды при помощи аптечных витамин (для взрослых!). Купите в аптеке витамин С 500мг и принимайте в сутки от 3 грамм (меньшие дозы эффекта не дадут) - 2-3 дня и простуды нет (конечно, если у вас нет язвы например или други специфических противопоказаний). Такой прием называется мегавитаминной терапией, а теперь попробуйте съесть столько апельсин, чтобы в сутки получить 3 грамма витамина С :) - это можно проделать, только используя специальные аптечные препараты и никакие апельсины здесь вам не помогут!