Здравствуйте, Доктор! Вот все говорят, что нельзя на карантине ходить за продуктами часто, надо запастись на несколько  недель. Но это же нереально! А как же хлеб свежий, молоко, сосиски и колбаса? Что имеет смысл купить, чтобы не ощущать себя чем-то обделенными и получить все необходимые витамины и микроэлементы?

 

 

опубликовано 26/03/2020 13:21
обновлено 26/03/2020
Еда, питье, витамины, Образ жизни, Профилактика болезней

Отвечает Комаровский Е. О.

Нужна логика и здравый смысл. Это должны быть непортящиеся продукты, которые позволят вам не выходить из дома или не ходить по аптекам и супермаркетам хотя бы 2-3 недели. В списке в числе первых могут быть «долгоиграющие» овощи и фрукты: бобовые, лук, чеснок, морковь, свекла, картофель, яблоки, апельсины, лимоны... Макаронные изделия, крупы, мука, в конце концов. Консервированные и замороженные овощи, рыба и мясо, молоко длительного хранения или сухое. Развлекайтесь, делайте себе блинчики или хлеб!

Естественно, если уж пошли запасаться, то запасайтесь не только этим, но и обязательно моющими  средствами. Мыло! Мыло важнее любой гречки — обращаю на это ваше внимание.

 

Все ответы

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Скачивайте наши приложения