Здравствуйте, доктор Комаровский! Всегда считала, что раз я живу в теплой, очень солнечной стране, где практически никогда не бывает холодно, то дефицита витамина D у меня не может быть по определению. Но после анализа оказалось, что он есть… Как такое может быть?

 

опубликовано 10/08/2021 15:47
обновлено 10/08/2021
Еда, питье, витамины, Профилактика болезней

Отвечает Комаровский Е. О.

Ваш случай как раз и говорит о том, что нельзя ориентироваться только на избыток солнца в вашей жизни. Потому что количество витамина D в вашем организме зависит не только от места проживания, но и от вас: наличия или отсутствия ожирения, цвета вашей кожи, от того, сколько времени вы проводите на солнышке и попадает ли оно на вашу кожу. Потому что смог, одежда и солнцезащитные кремы очень препятствуют этому процессу.

Главное — сам факт вашего проживания в солнечной стране не дает ответа на вопрос, нужен вам витамин D или нет. Потому что на количество витамина D в организме влияет огромное количество факторов. Есть сомнения — идем в лабораторию, делаем анализ, получаем результат и понимаем, нужен витамин D дополнительно или нет.

Все ответы

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.